Оля Полякова показала своїм прихильницям, як позбутися чоловіка, а водночас і тютюнопаління.
Артистка Оля Полякова поборола звичку до куріння і не бере до рук сигарету вже понад рік. У зв’язку з цим вона вирішила поділитися особистим досвідом, як це відбувалося та що робити, коли навіть після такого тривалого терміну знову з’являється тяга до тютюну. Про це вона розповіла в поєднаному з Машею Єфросиніною подкасті “Дорослі дівчата”.
Відмовитися від куріння, лайки та насильства
Оля стверджує, що їй допомогла актуальна на сьогодні практика, яка має назву “аскеза”. Її суть полягає у тому, що індивід має відмовитися від чогось надзвичайно цінного у своєму житті заради омріяного. Оскільки для виконавиці куріння було стійкою залежністю, вона вирішила поставити її на кін та відмовитися заради заповітної мрії.
“Я вже рік не курю – покинула 17 серпня минулого року. Я курила ці безглузді яскраві цигарки. І за весь цей період жодної затяжки. Господи, і це було найкраще, що я зробила для себе.
Це аскеза. Я поділюся з вами, як це втілити. Якщо ви бажаєте покінчити з чимось назавжди, ви повинні загадати бажання, яке є настільки важливим для вас, що якщо воно не здійсниться ваше існування може зруйнуватися. Я загадала те, чого завжди прагнула і завжди усвідомлювала, що коли загадаю це бажання, візьму цю аскезу на все життя. Тобто у вас є прагнення вийти заміж, заробити 100 мільйонів доларів, народити дитину. Щось надзвичайно життєво необхідне для вас прагнення. Ви його загадуєте і відмовляєтесь натомість від вашої залежності”, – говорить Полякова.
Ця аскеза має особистий ритуал, щоб тим, хто має намір це випробувати було веселіше та цікавіше. Він дуже нагадує поєднання загадування бажань на Новий рік чи Різдво і трохи запозичень з релігійних обрядів.
“Хтось там відмовляється від лайливих слів, наприклад. Хтось відмовляється від цукру чи спиртного. А хтось відмовляється від нарікання. Це дуже така цікава тема. Хтось відмовляється від аб’юзивних відносин. Або кидають чоловіка – роблять оцю всю процедуру, і це дійсно діє”, – запевняє Полякова.
Прокидаюся вночі від страху, що запалила цигарку
Співачка навчила своїх прихильниць ворожити.
Артистка з натхненням поділилася правилами обряду. І це дуже схоже також на чаклунство відьом. А як відомо це до вподоби не лише Олі, а й її старшій доньці Маші, яка заробляла в Україні передбаченням на картах Таро.
“Це потрібно робити, коли місячне затемнення. Загалом, від чогось відмовлятися, потрібно на затемнення. Я розкажу вам, як це робиться. Ви берете на затемнення, знаєте, коли воно за часом, у вашому регіоні, точно в цей момент ви пишете все, від чого ви хочете відмовитися. Хочу кинути курити, хочу піти від нікчемного чоловіка. Хочу покинути… Все це написали, проговорили і спалили цей папірець. Краще, якщо ви зробите такий ритуал.
Берете і пишете на папірчику: “Я, Оля Полякова, я Марія Єфросиніна, беру аскезу. З такого по таке число або на все життя. Я маю намір відмовитися від куріння або від зловживання алкоголем”. Написала та склала її, можна спалити, а можна не спалювати – основне її написати. А потім прочитати. І порушити неможливо, ніяк. Бо якщо ти її порушиш, то все, нічого не здійсниться. Я не можу запалити цигарку, тому що це бажання не здійсниться. Я взяла аскезу на все життя”, – каже Оля.
Згідно зі словами артистки цей ритуал також передбачає те, що після того, як бажання реалізувалося не можна повертатися до тих звичок, від яких ви відмовилися, бо тоді і “закляття” втратить власну силу. Але просто сидіти і чекати, що далі все налагодиться само по собі не вірно.
“Я не просто загадала і сиджу. Я все роблю, щоб те ж бажання здійснилося. Хоча інколи мені сниться, що я курю. Тоді прокидаюся в такій паніці, бо думаю, що бажання не збудеться”, – застерігає Полякова.
Хочеться курити, коли вип’єш
Після того, як вип’єш хочеться запалити цигарку.
Згодом Оля поскаржилася, наскільки сильну залежність від сигарет вона пережила. Інколи потяг до куріння та відсутність сигарет змушували її робити дивні речі.
“Боже, така несвобода ці дудки. Це якийсь жах. А ще це нездоров’я. І не дай боже ти цю дудку десь забула чи загубила. Ти готова мчати по склу, боса, роздягнена в мороз до цього магазину, щоб придбати її о третій ночі. Це, взагалі, абсурд, але так функціонує залежність. Точно також ви зі своїми чоловіками недоумками, яких не можете покинути”, – резюмує Оля.
Також виконавиця поділилася, що робити, коли дуже сильно дошкуляє бажання курити. Наприклад після того, як випиваєш. І перша порада – пам’ятати, що це прагнення не триватиме постійно.
“Наприклад, я випила і маю бажання запалити цигарку. Але за 10 хвилин, якщо я почекаю, вже не буду так сильно бажати. Потрібно перечекати. Згодом ти будеш не один раз на добу згадувати про куріння, а раз на місяць. І так само про свого колишнього покидька. Я пам’ятаю, коли це були перші дні, потяг до куріння виникав кожні 15 хвилин, це був якийсь кошмар, а зараз таке відбувається раз на чотири місяці”, – переконана виконавиця.
