Кожен четвертий мешканець планети, старший 25 років, наражається на небезпеку інсульту, при цьому 62% випадків фіксуються у осіб до 70 років. Завідувач відділення лікування інсультів Odrex, Павло Лебединець, поділився інформацією щодо симптомів та попередження цієї хвороби.
Сьогодні, 29 жовтня, відзначається всесвітній День боротьби з інсультом. Згідно з даними Всесвітньої організації, яка займається дослідженням інсультів, кожна четверта особа у віці від 25 років має ризик перенести інсульт протягом свого життя. Разом з тим, недуга “молодшає”: за інформацією на 2019 рік, більше 62% випадків спостерігалися у людей, які не досягли 70 років. Про те, що слід знати про ознаки та попередження захворювання, УНН розповів Павло Лебединець, керівник інсультного відділення Медичного дому Odrex.
Що собою являє інсульт і чому він стає все більш розповсюдженим
Інсульт – це раптовий збій у кровопостачанні мозку, що призводить до пошкодження мозкових тканин. Найчастіше він виникає як наслідок гіпертонії, що супроводжується різким стрибком артеріального тиску.
Розрізняють два головних види інсультів:
- ішемічний інсульт виникає внаслідок блокування судини, яка живить мозок. Це може статися через формування тромбу на місці (церебральний тромбоз, часто викликаний атеросклерозом) або через тромб, що був перенесений кровоносними судинами з іншої частини тіла (церебральна емболія, частіше при фібриляції передсердь). Ішемічні інсульти складають приблизно 85% всіх випадків;
- геморагічний інсульт виникає при розриві пошкодженої судини та виливі крові в мозок, що чинить тиск на тканини. Причиною можуть бути аневризми або артеріовенозні мальформації (АВМ).
Аневризма – це розширення ослабленої судини, яке, за відсутності лікування, здатне розірватися і спровокувати крововилив.
За словами медика, інсульт може статися в будь-якому віці, проте ймовірність збільшується після 55 років. Чоловіки більш схильні до захворювання в молодому та середньому віці, в той час як у літньому віці більше жінок помирає від інсульту. Спадкова схильність до гіпертонії, діабету та інших факторів ризику також збільшує ризик виникнення захворювання.
Інсульт стає все більш розповсюдженим внаслідок поширення тих самих факторів ризику, які пов’язані з певним стилем життя: підвищений артеріальний тиск, тютюнопаління, надмірна вага, діабет, стрес та недостатня фізична активність.
Усі вони сприяють розвитку атеросклерозу та інших серцево-судинних захворювань, які ускладнюють кровопостачання головного мозку.
Головні фактори ризику інсульту
Серед них, лікар назвав:
- артеріальну гіпертензію та відмітив, що перевантаження судин може викликати їх звуження або пошкодження з подальшим крововиливом або ішемією (зупинка надходження крові до конкретного органу);
- гіперхолестеринемію – через надмірну кількість холестерину формуються атеросклеротичні бляшки, які зменшують просвіт судин і ускладнюють або повністю блокують кровотік;
- цукровий діабет – за словами лікаря, підвищений рівень глюкози в крові негативно позначається на здоров’ї судин – вони стають менш гнучкими та більш схильними до утворення тромбів;
- порушення в роботі серця – такі патології, за словами лікаря, здатні призводити до формування згустків крові, які блокують артерії;
- куріння, яке завдає шкоди судинам, підвищує тиск та сприяє згортанню крові;
- депресію. Через тривалий стрес збільшується артеріальний тиск.
Превентивні заходи для підтримання здоров’я судин
Займайтеся фізичною активністю. Мінімум 100 хвилин на тиждень помірних навантажень – це може бути ходьба, плавання тощо, цілком достатньо для покращення циркуляції крові. І відмовтесь від тютюнопаління та вживання алкоголю, які руйнують судини, підвищують тиск і рівень холестерину. Безпечної дози алкоголю не існує
– наголосив лікар.
Також він рекомендував дотримуватися збалансованого харчування, зазначивши, що найкращим вибором є середземноморська дієта, яка складається переважно з овочів, фруктів, риби, м’яса птиці, цільнозернових продуктів, горіхів та олії.
“Сіль та цукор, тваринні жири потрібно обмежити”, – підкреслив Лебединець, додавши, що дуже важливо регулярно відвідувати лікаря.
За його словами, раз на пів року варто проходити обстеження, навіть якщо ви почуваєтеся добре. При цьому, якщо лікар виписав ліки для контролю артеріального тиску, статини або інші, їх необхідно приймати “на постійній основі – не змінюйте самостійно дозування або тривалість лікування”. Самостійно приймати рішення тут не можна, підкреслює фахівець.
Промивати судини” крапельницями двічі на рік – це міф. Судини не можна промити, як труби. Їх здоров’я підтримується щоденним здоровим способом життя, а не короткими курсами процедур
– відмітив медик.
Чому інсульт може виникати в молодому віці
“Причин може бути багато, одна з найважливіших у наш час – це стрес. Також розвитку інсульту в молодому віці сприяють пошкодження аневризм, артеріальна гіпертензія, вроджені вади серця, міксоми серця, генетичні мутації тощо”, – розповів медик.
Поради щодо попередження та швидкого розпізнавання загроз
“Знову ж таки – потрібно регулярно проходити медичні огляди та серйозно ставитись до призначень лікаря”, – наголосив лікар.
Він пояснив, що є класичні перші ознаки інсульту, які легко запам’ятати за допомогою української абревіатури МОЗОК:
- «М» – мова стала нерозбірливою;
- «О» – обличчя стало несиметричним;
- «З» – запаморочення;
- «О» – очі, зір починає «двоїтися»;
- «К» – кінцівка або відразу обидві слабшають з одного боку.
Наявність хоча б одного із симптомів є показником того, що настав час викликати швидку допомогу, зауважує лікар.
