У холодну пору року норма води приблизно така сама, як і влітку. Вона розраховується з формули 30 мілілітрів на кілограм маси тіла, але не менше ніж 1,5 літра води на день для дорослої людини, інформує Ukr.Media. У холодну пору року…
До лікарень госпіталізували 126 хворих на ковід. Фото ілюстративне: МОЗ Протягом минулого тижня на COVID-19 захворіли 868 людей, зокрема 59 дітей до 17 років. До лікарень госпіталізували 126 хворих на коронавірус. Серед пацієнтів — 39 дітей. Про це повідомили у Київському міському центрі контролю та профілактики хвороб МОЗ. У відділенні реанімації та інтенсивної терапії перебуває 16 дорослих і одна дитина. Минулого…
У дитинстві нас постійно привчали їсти хліб, а коли ми подорослішали, ми лише й чуємо від експертів, які знають все про здоровий спосіб життя, що про борошняні вироби необхідно повністю забути. Так хто ж правий? Потрібно їсти хліб, і в…
Датська рада з профілактики захворювань випустила звіт, в якому зібрані всі існуючі дослідження, що мають відношення до кави і ряду поширених захворювань. Висновок вчених вселяє оптимізм: кава корисна для здоров’я! Але є і кілька застережень. Про них розповідає професор і…
Овочі корисні — це усі знають за замовчуванням. Правда, не будь-які. Картоплю, наприклад, дієтологи не дуже полюбляють за високий глікемічний індекс, а від деяких фруктів можна погладшати. У моркві теж чимало цукру, тому на ніч її їсти не радять. Але…
Про метаболізм зазвичай згадують в контексті боротьби із зайвою вагою: як прискорити, щоб схуднути. Але помітити порушення обміну речовин можна задовго до того, як цифра на вагах поповзе вгору. Метаболізм регулює всі процеси в організмі, а тому його відхилення від…
Люди часто сперечаються про те, чи потрібно мити яйця перед тим, як використовувати їх у приготуванні страви. На щастя, експерти вирішили поставити крапку в одвічному питанні. Однак відповідь сподобається далеко не всім, інформує Ukr.Media. Запам’ятайте, що дотримуватися обережності — важливо,…
І хоча генетика та інші фактори можуть грати роль у їх розвитку, харчові звички грають важливу роль у зниженні ризику виникнення цих небезпечних захворювань. Включення певних продуктів до щоденного раціону може великою мірою сприяти збереженню здоров’я серця та судин. Ось…
Зараз, незалежно від типу вигодовування, вводити прикорм рекомендується тоді, коли у дитини відзначаються усі ознаки готовності. Коли вводити прикорм? Прикорм, у першу чергу, це перехідний стіл — від рідкого грудного молока або суміші до щільних продуктів і страв з загального…
Виснаження організму — серйозний стан, ознаки якого люди часто списують на втому після роботи або недосип. Які симптоми вкажуть на те, що ви зіткнулися з виснаженням? Зміни настрою Відсутність сил робить людину більш емоційною, змушує різко реагувати на звичайні ситуації,…
