Чай є одним із найпоширеніших напоїв у світі, і багато людей насолоджуються його багатим смаком і ароматом у різний час дня. Однак існує думка, що чай не можна пити перед сном, оскільки він містить кофеїн і може заважати засипанню. Давайте…
Напевно, у всіх таке трапляється. Раптом ні з сього ні з того захотілося оселедця або чого-небудь гостренького, або просто необхідно з'їсти банан. Ми, звичайно, і не усвідомлюємо, з якою метою організм надіслав нам такий імпульс. От якщо потягнуло на солоненьке,…
Взимку організм відчуває стрес від холоду, нестачі руху і сонячного світла. У цю пору нам особливо потрібні вітаміни і корисні речовини, але отримати їх з їжі складніше — овочі і фрукти дорожчають, інформує Ukr.Media. Щоб пережити холодну пору року, яка…
Взимку хочеться вживати лимон на
Всі ми намагаємося тією чи іншою мірою стежити за своїм здоров'ям і при погіршенні самопочуття відразу звертаємося до фахівців. Але з'ясувалося, що деякі важкі або навіть смертельні захворювання можуть ніяк себе не проявляти, інформує Ukr.Media. Гіпертонія Люди
Багатьох жінок хвилює питання, чи безпечно для їх здоров'я спати в бюстгальтері? Хтось боїться, що це може викликати рак, а інші вважають цю звичку корисною, оскільки вона запобігає обвисанню грудей. Але що про це говорять медики? Багато жінок звикли на…
Печені яблука можна готувати різними способами, наприклад, запікати їх з медом та корицею або використовувати в якості начинки для десертів. Вони не тільки надзвичайно смачні, але і корисні для вашого здоров'я, інформує Ukr.Media. Печені яблука позитивно впливають на
Цибуля — один із найпоширеніших овочів, який додають до різноманітних страв по всьому світу. Існує думка, що червона цибуля корисніша для здоров'я, ніж біла. Давайте розберемося, наскільки це твердження відповідає дійсності, і розглянемо як користь, так і шкоду цибулі, інформує…
Мелатонін у продуктах міститься в достатній кількості, щоб допомогти вам налагодити здоровий сон без біодобавок чи снодійного. Але про все послідовно, інформує Ukr.Media. Є багато порад і прийомів, які ви можете спробувати, щоб швидше засинати і краще відпочивати кожну ніч.
Протягом багатьох століть люди застосовували трав'яні чаї для полегшення проблем з травленням. Певні чаї можуть стимулювати роботу травної системи і усувати закрепи. У цій статті ми розглянемо найбільш дієві з них, інформує Ukr.Media. Сенна Сенна є найбільш поширеним
Восени і взимку проблема постійно холодних ніг загострюється, але крім низьких температур причиною цього явища можуть бути небезпечні порушення організму, інформує Ukr.Media. Коли температура на вулиці знижується, дрібні кровоносні судини в кінцівках звужуються, що
Консервований тунець містить багато білка, недорогий і може зберігатися в такій формі кілька років. Тому в цей час він зустрічається в більшості кухонь світу, інформує Ukr.Media. Тунець — морська риба з того ж сімейства, що і скумбрія, і одна з…
