Багато хто шукає спосіб контролювати апетит без строгих дієт. І один із найпростіших варіантів – склянка томатного соку перед їжею. Дієтологи відзначають, що томатний сік знижує почуття голоду та допомагає швидше насититися. Це підтверджують дослідження, повідомляє кореспондент Біловини. Вчені пояснюють:…
Мало хто замислюється, що прянощі, які ми звикли додавати у випічку, може працювати проти самої тяги до солодкого. Кориця давно вивчається вченими як регулювання апетиту і рівня цукру на крові. Дослідження показують: аромат кориці впливає на рецептори та знижує бажання…
У Білорусі зафіксовано перші у поточному епідсезоні випадки захворювання на грип. За інформацією Міністерства охорони здоров'я, у кількох нещеплених пацієнтів лабораторно підтверджено грип типу А, включаючи підтипи A(H1N1) та A(H3N2), пише кореспондент мережевого видання Белновости. Ці поодинокі випадки, на думку…
Якщо ви фарбуєте спальню в сірий, тому що “так радять дизайнери” – ви фарбуєте її в безсоння. Колір впливає на мозок сильніше, ніж ви вважаєте. Нейробіологи з Пенсільванського університету провели серію експериментів, щоб з'ясувати, як відтінки стін впливають на якість…
Коли мозок гуде, а тіло не слухається – рахунок іде на хвилини. І якщо ви не можете заснути, незважаючи на втому, настав час включити дихання. Метод “4-7-8” – не медитація, а техніка, яку використовують військові в умовах стресу. Вона працює…
Влада Гонконгу б'є на сполох: з початку 2025 року в мегаполісі зареєстровано вже 70 випадків лихоманки чикунгунья, що майже втричі перевищує сукупний показник усіх попередніх років. Останніми хворими стали чоловік і жінка, які нещодавно здійснили поїздку до материкового Китаю. Як…
Коли людина вирішує худнути, вона насамперед відмовляється від солодкого. А потім із чистою совістю їсть виноград на сніданок — і не розуміє, чому вага варта. Дієтологи попереджають: виноград – фрукт із високим глікемічним індексом. Він викликає різкий стрибок цукру, повідомляє…
Йогурт та кефір – продукти, які здаються універсальними. Але поєднувати їх можна не з усім. Гастроентерологи попереджають: є дуети, які перетворюють корисне на небезпечне. Один із них — поєднання кисломолочного з м'ясом, рибою чи екзотичними фруктами, повідомляє кореспондент Біловини. Проблема…
Якщо ви починаєте день з кавою, а потім відчуваєте тривожність чи голод – справа не в напої. А в тому, що ви не дали тілу потрібне підживлення. Кофеїн стимулює вироблення адреналіну та глюкози. Без їжі це викликає стрибок цукру, повідомляє…
Якщо ви їсте суп кожен день, ваш організм працює інакше. І це не міф, а підтверджений факт. Гастроентерологи відзначають: суп запускає м'яку терморегуляцію та покращує травлення. Це пов'язано з температурою та консистенцією страви, повідомляє кореспондент Біловини. Тепла рідина стимулює вироблення…
Мед – не завжди корисний. Особливо якщо ви додаєте його до гарячого чаю. При температурі вище 60 °C мед втрачає ферменти та антиоксиданти. Це підтверджено дослідженнями Університету Малайзії, повідомляє кореспондент Біловини. Але головне — у ньому починають утворюватися токсичні сполуки.…
Правоохоронці Гомельщини викрили два підпільні косметичні кабінети, що функціонували на території Мозиря. Громадянки нелегально надавали послуги за гроші, але при цьому не соромилися рекламувати свою діяльність, пише кореспондент видання Белновости. За даними БЕЛТА, обох «підприємниць» було викликано до Економічного суду…
