Розповідаємо про шість лайфхаків, які допоможуть боротися з недугою та зарядитися бадьорістю, інформує Ukr.Media. Іноді буває так, що цілими тижнями, а то й місяцями відчуваєш сонливість і втому. Здавалося б, поспи — і все пройде. Але часто лише відпочинком питання…
Це поширене твердження дуже далеке від істини. Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся про кілька вірних способів зберегти молодість мозку! Багато людей чомусь вважають, що нейрони, що становлять «сіру речовину» нашого мозку, з віком починають відмирати. Що чим старшими ми стаємо,…
Уявіть собі: ви зустрічаєте в магазині старого друга, якого знаєте багато років, але не можете згадати його ім'я. Воно крутиться у вас на кінчику язика, але перебуває поза досяжністю. Подібні моменти часто змушують нас звинувачувати в усьому "старість", наче психічні…
Правильно не опрацьовані негативні емоції не тільки можуть зруйнувати наші відносини з близькими людьми, а й перерости в психосоматичні хвороби. Наше тіло — як доказ для психотерапевтів. Якщо постійно перебувати в напрузі, нічого хорошого для здоров'я не вийде. Емоції "застряють"…
Якщо ви й дня не можете прожити без шоколадки, а з'ївши одну цукерку, тут же тягнетеся за другою і третьою, тому може бути безліч причин, інформує Ukr.Media. Недосипання Так, недолік сну створює відчуття тривоги, а організм на
Багато хто з нас вважає за краще пити каву. Однак деякі види цього напою можуть бути небезпечними для здоров'я, повідомили фахівці. Так, дослідники виявили зв'язок між вживанням різних видів кави й довжиною теломер — важливим біомаркером старіння. Їхня довжина пов'язана…
Про те, які продукти руйнують зубну емаль, а які зміцнюють її, розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Найпозитивніший ефект на зубну емаль надають фтор і кальцій. Вони містяться в рибі, волоських горіхах, хлібі грубого помелу, молочних продуктах, мигдалі, квасолі та зелених овочах.…
Навряд чи серед інтернет-користувачів знайдеться людина, яка хоча б раз в житті не пробувала локшину швидкого приготування. Одні, задовольнивши цікавість, більше ніколи і не купують «цю гидоту», інші змушені періодично харчуватися через її дешевизну, а треті роблять це регулярно і…
Ми звикли до того, що душ є такою ж невід'ємною частиною щоденних гігієнічних процедур, як чищення зубів або умивання обличчя. Але що ж обумовлює нашу звичку митися кожен день – турбота про здоров'я, любов до водних процедур або соціальні норми,…
Згідно з дослідженнями вчених найстарішого університету Швеції, щоденне вживання коров'ячого молока може збільшувати ризик ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда. Втім, уточнюють експерти, до ризику виникнення серцево-судинних захворювань більше схильні жінки, ніж чоловіки, інформує Ukr.Media. У дослідженні брала участь 101…
