Ще з підліткового періоду ми ставимося до прищів на обличчі як до чогось незначного. Вмиваємося, протираємо обличчя усілякими тоніками і лосьйонами. Ми вважаємо, що висипання на обличчі — це нормально і буває у кожного. Однак що робити, якщо вони не проходять? Розташування прищів насправді не випадкове і може багато чого розповісти про те, що відбувається у вашому організмі. Коли є якісь проблеми всередині, вони завжди будуть видні зовні, особливо у людей з проблемною шкірою. Сьогодні ми розповімо: куди дивитися, що означають ці висипання і що з цим робити, інформує Ukr.Media.
Лоб
Висипання на лобі зазвичай пов'язані з проблемами з травленням, печінкою, сном і стресом. Так само це може бути пов'язано з поганою дієтою і вживанням великої кількості жиру. Переконайтеся, що ви добре висипаєтеся і їсте здорову їжу, що включає фрукти і овочі. Для того, щоб позбавити ваше тіло від токсинів, пийте воду з лимоном або чай з кульбаби. Також можна спробувати зайнятися йогою або простими тренуваннями, щоб зняти стрес. А регулярні заняття допоможуть вам краще спати.
Скроні і брови
Є багато винуватців прищів в цих областях. Два основних — оброблені продукти і алкоголь, які найчастіше йдуть рука об руку. Якщо ви вирішили побалувати себе фаст-фудом, не дивуйтеся висипанням на скронях і навколо брів на наступний день. Висипання на обличчі конкретно в цій галузі також можуть сигналізувати про проблеми з кровообігом і жовчним міхуром. Займайтеся спортом і більше рухайтеся, щоб нормалізувати кровообіг. І тримайтеся подалі від шкідливої і швидкої їжі. Жовчний міхур і ваша шкіра скаже вам спасибі.
Ніс
Якщо у вас висипало ніс — ви погано харчуєтеся, у вас проблеми з кишечником і поганий кровообіг. Збільште споживання корисних жирів (авокадо), а також фруктів, зелені і горіхів. Відмовтеся хоча б на деякий час від гострої їжі, м'яса і солі. Знову радимо тренування і підвищену активність для нормалізації кровообігу.
Ліва щока
Прищі на щоках — це не обов'язково проблеми зі здоров'ям. Вони можуть з'являтися внаслідок забрудненого повітря і алергії. Ваші щоки по-різному реагують на внутрішні проблеми. Якщо ви помітили висип на лівій щоці — це означає, що з шлунком у вас не все відмінно. Можливо, ви переїдаєте. Спробуйте їсти менше. Аналогічно ваша ліва щока говорить про проблеми печінки, тому постарайтеся якийсь час триматися подалі від алкоголю і жирної їжі.
Права щока
А ось права щока говорить про проблеми з легенями, підвищеному рівні стресу і високому споживанні цукру. Для зміцнення легенів спробуйте ранкову дихальну зарядку, а ввечері заняття йогою. Якщо ви їсте багато солодких продуктів — приберіть частину з них зі свого щоденного раціону. До всього іншого, вам також варто попрощатися з вином і соками. Робіть все можливе, щоб зняти стрес: будь-то невелика перезарядка під час роботи, спорт або нове хобі. Це у свою чергу зніме висипання на обличчі.
Підборіддя
Висип на підборідді — однозначні проблеми з гормонами. Що може бути викликано знову ж стресом і дисбалансом нирок. Оскільки ми постійно чіпаємо підборіддя руками, висип може бути викликаний надлишком жиру (власний + жир з рук). Якщо ви помітили висипання на підборідді, вам варто проконсультуватися з лікарем і перевірити рівень гормонів.
Вуха
Висипання на обличчі сигналізують про «крик» вашого організму. Але ви коли-небудь помічали прищі на вухах? Прищі в цій області означають проблеми з нирками. Спробуйте пити більше води (30 мл на один кг ваги на день) і відмовитися від солоних продуктів і кави. Також можете додати у свій раціон бобові — вони поліпшують здоров'я і нормалізують функції нирок.
Джерело: ukr.media
