Помилка 90% тих, хто худне: цей фрукт на сніданок зводить нанівець всю вашу дієту

Коли людина вирішує худнути, вона насамперед відмовляється від солодкого. А потім із чистою совістю їсть виноград на сніданок — і не розуміє, чому вага варта. Дієтологи попереджають: виноград – фрукт із високим глікемічним індексом. Він викликає різкий стрибок цукру, повідомляє…













