Чи знали ви, що деякі науковці вважають хлорид магнію скоріше їжею, ніж ліками? Хлорид магнію був відкритий французьким хірургом під час Першої світової війни і його застосували для того, щоб боротися з інфекціями. Ця речовина збільшує кількість білих кров'яних тілець. Хлорид магнію є дешевою речовиною, яку можна придбати в будь-якій аптеці, але її не можна приймати людям, які страждають від ниркової недостатності, гіпертонії чи сердечно-судинних захворювань, інформує Ukr.Media.
Повна відсутність магнію в організмі є життєво необхідною, оскільки він важливий для біохімічних процесів, що відбуваються в організмі тому, що вони необхідні для біохімічних процесів, що відбуваються в організмі, для метаболізму, для синтезу нуклеїнових кислот та протеїнів так само, як для функціонування нашого тіла, оскільки магній сприяє відновленню клітин, виробітку енергії та передачі нервових імпульсів.
Щоденна норма вживання магнію відрізняється між чоловіками та жінками, а також береться до уваги вік. Зверніть увагу на рекомендації:
- від 1 до 3 років необхідно 80 мг на день
- діти 3-8 років мають вживати 130 мг на день
- старші діти 9-13 років мають вживати 240 мг на день
- дівчата від 14 до 18 років потрібно 410 мг на день
- хлопцям 14-18 років потрібно 360 мг на день
- чоловікам від 19 до 30 років необхідно 400 мг на день
- чоловікам від 31 року 420 мг на день
- жінкам 19-30 років необхідно 310 мг на день
- жінкам за 31 рік – 320 мг на день
Переваги вживання магнію хлориду, про які ви не знали:
- 1. лікування акне.
- 2. очищення крові
- 3. стимулювання функції мозку
- 4. очищення нирок
Джерело: ukr.media
