Лікарі поділилися своєю думкою про те, як можна знизити шкоду кофеїну, що надходить в організм із вживанням кави, інформує Ukr.Media.
За словами фахівців, знизити шкоду допоможе склянка звичайної чистої води. Додатково експерти підкреслили, що шкідливий вплив кофеїну на організм останнім часом стали перебільшувати. За їх словами, насправді він сильно не впливає на життєві функції, але є сечогінним, тому здатний викликати порушення водного балансу.
Навіть легке зневоднення впливає на фізичну та розумову працездатність.
За словами фахівців, після того, як випили кухоль кави, необхідно його одразу запити склянкою води. Це зменшить потенційну шкоду попереднього напою. Якщо пити каву таким способом, то робота травної системи налагодиться, відповідно, метаболізм стане кращим.
Джерело: ukr.media
