Фахівці стверджують, що харчування і спорт мають вирішальне значення для здоров'я серця і судин, інформує Ukr.Media.
Надмірне споживання продуктів з низьким або дуже високим вмістом жиру підвищує рівень холестерину в крові і значно збільшує ризик серйозних захворювань. Таких треба уникати і більше вживати тих, які допомагають природно очищати організм від негативних наслідків вживання нездорової їжі.
Дослідження підтверджують, що екстракт граната може запобігти або повернути назад блокування коронарних артерій через накопичення жирних матеріалів.
Дивно, але дослідники виявили, що екстракт граната корисний для:
- Зниження рівня оксидативного стресу.
- Зменшення синтезу білка (хемотоксичний фактор — 1), пов'язаного з запальними процесами в артеріях.
- Зменшення накопичення ліпідів в серцевому м'язі.
- Зниження рівня інфільтрації макрофагів в серце.
- Зменшення ризику збільшення серця.
- Зменшення серцевих порушень.
Дослідження показало, що щоденне вживання гранатового соку зменшує закупорку артерій мінімум на 29%.
Значення граната при серцево-судинних захворюваннях досить велике, завдяки наступним властивостям:
- Протизапальна: запалення відіграє важливу роль у патогенезі серцево-судинних захворювань.
- Антигіпертонічна: гранат знижує артеріальний тиск.
- Протиінфекційна: накопичення бляшок, відбувається в результаті інфекції. Гранат володіє антибактеріальними та противірусними властивостями, які борються з цими бактеріями.
- Антиоксидантна: один зі способів, яким ліпіди крові стають промоторами хвороби серця (атерогенними), — це окислення. Було виявлено, що цей плід знижує рівень окисного стресу в крові.
Джерело: ukr.media
