Щотижня в раціоні мають бути кисломолочні продукти, м'ясо, риба, яйця та клітковина. Такий раціон рекомендують ендокринологи, інформує Ukr.Media. Насамперед має бути сир і несолодкі йогурти, на кшталт грецького. Від 50 до 150 грамів щодня, зазначають лікарі. Свинину та червоне м'ясо…
Весна – це час змін, і не лише в природі, а й у наших оселях. Саме в цю пору року хочеться оновлення, свіжих фарб і затишку. Кімнатні рослини – чудовий спосіб створити весняний настрій та освіжити інтер’єр. У цій статті…
Експерти вирішили розставити всі крапки над і в давній суперечці щодо необхідності встановлення дверей на кухню, особливо за наявності газової плити, інформує Ukr.Media. Суперечки щодо ізоляції кухні з газовою плитою не вщухають багато років. Хтось із піною біля рота доводить,…
У Києві патрульні разом із рятувальниками врятували чоловіка, який звисав з вікна восьмого поверху. Інцидент стався після того, як небайдужий громадянин зателефонував на спецлінію 112 і повідомив, що з вікна багатоповерхівки висить людина. На виклик оперативно прибули патрульні Дмитро Луценко…
Стоматологи розповіли, як довго можна жувати жувальну гумку. Виявляється, жувальну гумку варто використовувати не більше 5-10 хвилин виключно після їжі. За цей час встигає відновитися кислотно-лужний баланс порожнини рота, і не завдається шкоди шлунку, пояснили фахівці, інформує Ukr.Media. За словами…
Подивитися історії в Instagram, погортати стрічку в Facebook, зайти в Viber — буденні дії, які виконує кожен з нас, перш ніж остаточно відійти до сну. Ми зібрали факти, які переконають відкласти смартфон подалі і спокійно заснути, інформує Ukr.Media. Утруднене пробудження…
Чиста та здорова шкіра — це не лише результат хорошої генетики, але й грамотного догляду. Однак навіть ті, хто регулярно доглядає за обличчям і тілом, можуть припускатися помилок, що провокують запалення та висипання. Дерматологи розповіли, які поширені помилки в догляді…
У побуті часто виникають неприємні ситуації із засміченням у каналізаційних системах. Ця проблема може суттєво порушити звичний розпорядок дня та створити безліч незручностей, інформує Ukr.Media. Особливо актуальним стає питання усунення засмічень, коли немає можливості звернутися до фахівців або придбати готові…
Є чимало порад про те, як підтримувати порядок і чистоту в санвузлі, але далеко не всі вони ефективні, інформує Ukr.Media. Проточна вода містить різні домішки, тому будь-яку сантехніку доводиться час від часу очищати від іржавих патьоків і вапняного нальоту. Якщо…
Президент США Дональд Трамп повідомив, що провів телефонну розмову з президентом Росії Володимиром Путіним, під час якої обговорювалося питання припине
