Воно сприятливо впливає на фізичне самопочуття домочадців. І ще це чудовий шанс провести час усім разом.
Окрім того, що напередодні Нового року можна нарешті позбутися від всього зайвого з балкону чи комори, до чого руки не доходили увесь рік, також можна «протрясти» типові домашні місця скупчення пилу, поліпшити атмосферу в оселі та отримати дозу фізичних вправ, які, безумовно, корисні.
Крім піклування про фізичне здоров’я, генеральне прибирання також сприяє покращенню психологічного комфорту.
«Очищення» емоцій і спогадів
Під час генерального прибирання в будинку ми часто позбавляємося від зібраних непотрібних речей, що викликають хаос. Це сприяє не лише усуненню пилу та бруду з куточків, створюючи атмосферу тепла, але й відпустити надлишковий емоційний тягар у минулому році.
Віддаючи речі, що стали зайвими, або викидаючи ті, що вийшли з ладу, ми відмовляємося від того, що не використовуємо або що не викликає у нас позитивних почуттів. І разом з ними ми відмовляємося від негативних почуттів, неприємних згадок та асоціацій. Це дає можливість для вивільнення простору для позитивних відчуттів та нових починань.
Розлучіться з клопотами та проблемами
Ще одна психологічна підстава для того, щоб перед Новим роком навести лад в будинку, — це прагнення очистити розум від проблем і тривог минулого року. Безпосередньо прибирання — це свого роду обряд, який може посприяти сконцентруватися на теперішньому та прийдешньому, усвідомити те, що було в минулому, і відпустити його, залишивши в минулому році. Це допомагає боротися з негативними роздумами та негативними переживаннями.
Корисно під час прибирання подумати, ідентифікувати, що вам перешкоджає в житті і не дає просуватися вперед, розібратися у власних шкідливих звичках та помилках. Накопичені в минулому році образи, які ви вирішили просто глибоко придушити в собі, закрити очі на певні події, — всі їх необхідно переглянути, інакше позитивних змін у новому році очікувати доведеться довго. Ви, прибираючи свою оселю, одночасно звільняєте у своїй душі місце новому.
Від пилу та алергенів
Під час генерального прибирання ми також покращуємо мікроклімат у своїй оселі, допомагаючи покращити стан тіла. У кожній кімнаті є затишні місця, де накопичується пил, збираються алергени, може розвиватися грибок, пліснява або інші непомітні оку небезпечні жителі.
Тому важливо пройтися по всіх цих місцях: поверхнях на шафах, антресолях, під диванами та ліжками, на полицях шаф. Корисно випрати завіси або почистити важкі портьєри зі спеціальними засобами, зібрати по кутах усе павутиння, витерти люстри, карнизи тощо.
Розбір шаф
Перед Новим роком корисно розібрати шафи, гардеробні та передпокій, де зберігаються одяг та взуття. Важливо перебрати все — від спідньої білизни та шкарпеток до верхнього одягу та головних уборів. Окрім того, що ви перевірите, чи не пошкодила улюблений светр міль, розберете всі речі, відклавши убік те, що не одягалося багато років.
Критично оцініть гардероб, залиште лише те, що вам за розміром, і те, що одягали не пізніше ніж протягом останніх 1−2 років. Решту предметів гардероба можна віддати, якщо вони у хорошому стані, або сміливо викинути, якщо речі зношені.
Речі, які залишаєте, не зайвим буде перепрати, позбавивши їх від пилу, лупи, частинок шкіри, вовни тварин тощо.
Аналогічно із взуттям: його потрібно розібрати, вимити та поставити для зберігання.
Не шкодуйте старого
Окрема категорія, яка впливає на здоров’я, — це розбір побутової хімії, засобів для миття та прибирання. Старі губки, протерті ганчірки, зношені щітки для миття викиньте, оскільки вони збирають на собі шкідливі речовини, патогенну флору, грибки тощо.
Критично огляньте запаси порошків, гелів для прання та прибирання, інших хімічних складів на відповідність термінам придатності. Якщо вони давно відкриті та не використовуються, викидайте: користі від них немає, а зашкодити токсичні речовини можуть. Організуйте правильне зберігання всіх цих засобів: підберіть герметичні ємності для порошків, ретельно промивайте та висушуйте ганчірки та губки, щітки для прибирання після їх використання — це захист від поширення інфекції.
Кухня — особлива зона
На кухні, оскільки там зберігаються та готуються харчові продукти, важливо прибрати ретельно. Необхідно прибрати пил з усіх шаф, перетрусити всі полиці з крупами, перевіривши терміни придатності останніх, прибрати розсипане на полицях, протерти шафи зсередини вологою ганчіркою з антисептиком, ретельно просушити та знову заповнити.
Також важливо критично оглянути посуд, позбувшись відколотого, пригорілого та такого, що не відмивається, пошкодженого та старого. Важливо приділити увагу техніці, перевіривши її справність, усунувши пил та можливі забруднення. Все неробоче потрібно прибрати з кухні.
Поділитися