Проблеми зі сном у 70 відсотках випадків пов'язані з харчуванням, але особливо часто проблема загострюється в міжсезоння. За словами нутриціологів, основні причини поганого засинання — це нестача мелатоніну і вітаміну D, а ще вечірнє переїдання, інформує Ukr.Media. За словами експертів,…
Унікальність печінки у величезній здатності до відновлення, але чим пізніше розпочати лікування, тим воно буде довшим та складнішим. Уникнути ускладнень та запідозрити проблеми у печінці допоможуть характерні зміни у зовнішності та інші помітні ознаки, інформує Ukr.Media. Печінка — важливий орган,…
Гірчиця — це не тільки смачне і ароматне доповнення до хот-догів, сендвічів і салатів, але ще і багате джерело вітамінів і мінералів, які можуть позитивно вплинути на наше здоров'я і самопочуття. Ось кілька корисних властивостей гірчиці, про які ви не…
Їх ще називають "ямочками Венери". Ці поглиблення стали символом краси ще з часів Мікеланджело. Так що ж ці ямочки можуть розповісти про вас? Дві впадинки на попереку Ці впадинки розташовуються в нижній частині спини і видні неозброєним оком. Вони схожі…
Остигла кава з молоком або з вершками може нести ризик для здоров'я. Чому такий напій небезпечний, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Лікарі зазначили, що в напоях за кімнатної температури з часом починають розмножуватися різні мікроорганізми. Чорній каві нічого не загрожує протягом…
Соняшникове насіння — це не тільки криниця корисних вітамінів і мінералів, а й дуже затягуюча їжа. Як тільки почнеш їх їсти, буде складно зупинитися. Але що буде, якщо їсти насіння у великих кількостях, інформує Ukr.Media. Зміцнюють серцево-судинну систему Соняшникове насіння…
Головні болі при мігрені – це пульсуючий біль, який зазвичай виникає на одній стороні голови. Він триває довго і може ставати сильнішим з рухом. У кожної людини є виражені симптоми, пов'язані з блювотою, нудотою, поколюванням в ногах і руках, підвищенням…
Вивчення іноземних мов — корисне навантаження для мозку. Чим більше мов знає людина, тим більше клітин у головному мозку активно працюють і створюють нові нейронні зв'язки. Але і це проведення часу має й інші переваги, інформує Ukr.Media. Навіщо ще вивчати…
За її словами, коли їй трапляються поради "налягати побільше на фрукти і овочі", їй стає страшно, тому що "розмір і тут має значення", передає Ukr.Media. Якщо ви з'їсте пів відра хурми, яблук і капусти, ви наберете зайвого, навіть якщо відмовитеся…
Лікарі розповіли про особливості зубної пасти з фтором. Стоматологи зазначили, що такі продукти зміцнюють емаль і бережуть зуби від карієсу. Проте, паста з фтором може потенційно нашкодити здоров'ю, інформує Ukr.Media. Небезпеки, пов'язані з пастами з фтором, включають можливість розвитку флюорозу,…
