Недолік сну може привести до різних небажаних наслідків, які можуть погіршити якість і стан шкіри. Наприклад, недостатня кількість сну може порушити pH-баланс шкіри і зменшити її зволоженість, що може викликати появу почервоніння, висипу і втрату природного сяйва, інформує Ukr.Media. Які…
Досвідчені стоматологи обов'язково скажуть вам, що після чищення зубів рот полоскати не можна, адже тоді ви змиєте усю пасту, а це означатиме, що процедура була марною. Але існують й інші корисні поради, які варто врахувати, інформує Ukr.Media. Вранці чистити зуби…
Цвіль не завжди видно неозброєним оком. Вона може ховатися в затишних куточках, але при цьому негативно впливати на ваше здоров'я. Поспостерігайте за своїм організмом — він може підказати, що в будинку оселився підступний грибок, інформує Ukr.Media. Розповідаємо про п'ять сигналів,…
Трихологи поділилися своєю думкою про дорогі та дешеві шампуні, інформує Ukr.Media. Фахівці зазначили, що попри значну різницю в ціні, шампуні різних цінових категорій часто містять дуже схожий склад. Вони з'ясували, що базові інгредієнти в обох випадках — вода і поверхнево-активні…
Заради гострого розуму і здоров'я мозку багато хто вдається до розвивальних ігор для мозку або дієтичного харчування. Але, на думку неврологів, ваш набір спецій може стати ключем до когнітивної життєздатності, особливо в поєднанні з ранковою кавою, інформує Ukr.Media. Експерти, які…
Гикавка виникає внаслідок судомних скорочень діафрагми, які імітують вдих. Надгортанник перекриває подачу повітря в дихальні шляхи, з-за чого вдих супроводжуються гикавкою. Що може спровокувати? Та що завгодно! Переохолодження, переїдання, швидке поглинання їжі, алкогольне сп'яніння, стрес, переляк, незручна поза, інформує Ukr.Media.…
Щоб запобігти можливим проблемам із зубами, важливо чистити їх по дві-три хвилини двічі на день — вранці та ввечері. Однак існує розбіжність серед експертів щодо найкращого часу для цієї процедури: до сніданку чи після. За словами стоматологів, останнім часом дедалі…
Згідно новому американському дослідженню, припинення вживання нездорово їжі начебто гамбургерів та піци може викликати синдром відміни або абстиненцію. Цей стан можна порівняти з тим, що відчувають наркомани в перші дні після відмови від наркотиків. Результати опубліковані новому номері журналу Appetite,…
Якщо ви ведете здоровий спосіб життя і правильно харчуєтеся, але все одно страждаєте від хронічної втоми, проблем зі шкірою і ШКТ, це може свідчити про те, що ваш організм заповнений шлаками та токсинами. Позбутися від сміття допомагають так звані розвантажувальні…
Коли людина вирішує привести себе у форму, почати займатися спортом і налагодити своє харчування це завжди похвально! Багато людей помилково вважають, що дотримуватися правильного харчування це дуже дорого і складно, але все виявляється набагато простіше, якщо слідувати основним принципам і…
