Пийте достатньо, не менше двох літрів в день. Досі це правило не викликає сумнівів. Фактично, один фактор впливає на те, скільки вам слід пити. Ось як розрахувати свої щоденні потреби, інформує Ukr.Media. Коли справа стосується порад щодо здоров’я, одне з…
Всім відомо, що овочі приносять величезну користь. Наприклад, морква. Але наскільки ти дійсно проінформована про її користь? Я завжди раджу людям вивчати те, що вони вживають в їжу, а не просто їсти тільки лише тому, що тобі так сказали по…
Різні дослідження вважають, що саме якісна вода просто кардинально збільшувала тривалість життя людей в історії. Поки люди не отримали доступу до чистої води — їхнє життя було на 20-30 років коротшим. Від брудної води відмовляв організм — як машина, якщо…
Червона риба вважається дуже корисним продуктом. Чи поширюється це твердження на солону червону рибу? Яку користь вона може принести організму і кому краще утриматися від її вживання, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Користь солоної червоної риби Червона риба — це насамперед…
Багато хто не знає про те, чому на ніч необхідно мазати п’яти йодом. Насправді в йоді міститься багато активних речовин, які надають лікувальну дію, інформує Ukr.Media. Лікувальна дія йоду Йод чинить діуретичну, спазмолітичну та протисклеротичну дію. Він сприяє стимуляції кишечника,…
Сорок п’ять років – це своєрідний психологічний рубіж, який у багатьох людей асоціюється із закінченням професійної кар’єри, з погіршенням стану здоров’я, з розвитком всіляких проблем, обумовлених віковими трансформаціями організму. Насправді й фізичний та емоційний стан можна і потрібно регулювати, зберігаючи…
Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook підняла дуже важливу тему – як захистити дитину від отруєння агресивними речовинами, які є в кожному будинку, і що робити, якщо малюк проковтнув хімічний засіб, інформує Ukr.Media. У кожній родині є звичайні та…
Прибрати сільничку зі столу закликали українців лікарі, інформує Ukr.Media. Фахівці послалися на результати нового дослідження американських учених, які знайшли стійкий зв’язок між сіллю і хронічною хворобою нирок (ХНН). Близько 12 років лікарі спостерігали за 465 тисячами людей. У 22 тисяч…
Вчені виявили велику кількість небезпечних бактерій при огляді предметів загальної кухні на робочому місці, а тому закликають співробітників офісів серйозно подумати про поліпшення своїх гігієнічних стандартів, інформує Ukr.Media. Так, дослідники знайшли докази наявності комах, які зазвичай поширюються через фекалії на…
Щитовидна залоза впливає практично на всі процеси в нашому організмі, а тому підтримка її правильної роботи — одне з наших основних завдань. Важливу роль відіграє раціон, з яким у багатьох жителів великих міст серйозні проблеми. Ми поговорили із нутриціологами, які…
