Соя- це тип бобових, що походять з Азії, інформує UkrMedia. Соя була частиною традиційного азіатського регіону протягом тисяч років. Фактично, є дані, що соєві боби вирощували в Китаї ще в 9000 р. до н.е. Сьогодні соя вважається не тільки джерелом…
Буквально вчора вчені постійно твердили, що існує безліч доводів про шкоду сала, але минув час і тепер дієтологи почали доводити, що сало є важливим джерелом користі для організму, інформує Ukr.Media. Нещодавно, були опубліковані результати великого когортного дослідження, яке проводилося на…
Для початку варто внести ясність: кожна людина може отримати користь із прийому колагену. Якщо ви думаєте, що можете бути хорошим кандидатом, то ви, мабуть, ним і є. Колаген — найпоширеніший білок в людському організмі, він міститься в сухожиллях, зв’язках, шкірі,…
Який механізм виникнення та розвитку депресії? Депресія вражає багато мільйонів людей у всьому світі, і багато хто з них звертається за допомогою до ліків, щоб відігнати від себе чорні думки. Погана новина полягає в тому, що ліки не завжди допомагають,…
Експерти радять дотримуватися певних правил у вживанні сиру, щоб більша кількість кальцію, що знаходиться у ньому, засвоювалася, а не виходила транзитом. Адже кальцій дуже важливий мінерал, який робить кістки і зуби міцними, а волосся і нігті здоровими, інформує Ukr.Media. Чому…
Раніше ми писали про те, чим небезпечне молоко для дорослих: алергія і непереносимість лактози. Але для дітей молочна продукція так само не нешкідлива. Вчені всього світу озвучили основні причини, чому молоко негативно позначається на здоров’я малюків, передає Ukr.Media. Молочні продукти…
Якщо і можна виділити один пункт, без якого неможливо позбавитися від зайвої ваги, то цей пункт — вживання води. Наше тіло не просто на 60% складається з води. Вода бере участь і впливає на всі процеси життєдіяльності, в тому числі…
Білок — це чудове доповнення до будь-якої дієти. Але не вся їжа, що містить білок, корисна для здоров’я. Теммі Лакатос Шеймс і Ліссі Лакатос назвали продукт, який під час схуднення краще обходити стороною, інформує Ukr.Media. Найгірший білок для позбавлення від…
Можна одержувати синтетичні вітаміни для розуму в пігулках. Але навіщо це робити, якщо достатньо переглянути меню дитини і додати ці продукти, інформує Ukr.Media. Жирні сорти риби Форель, лосось, скумбрія, оселедець та інші морські види жирної риби багаті фосфором і жирними…
Хотіли б ви схуднути на 9 кілограм, всього лише, сходивши в туалет? Може це і смішно, але, приблизно, стільки токсичних відходів сидить в товстій кишці сучасного жителя великого міста, передає Ukr.Media. Це більше ніж просто додаткова ваг. Ці токсини заважають…
