Те, що ви робите одразу після пробудження, має дуже велике значення, інформує Ukr.Media. Ранкова рутина недооцінена, — каже доктор медицини та експерт з довголіття Джеффрі Еглер. «Ваші ранкові дії відіграють важливу роль у регулюванні циркадних ритмів, які відповідають за важливі…
Найпоширеніша інфекція, пов'язана з контактними лінзами — це кератит. При цій хворобі рогівка ока опухає або запалюється. Якщо не звернутися до лікаря — можна осліпнути, інформує Ukr.Media. Деякі з ознак очної інфекції включають: чутливість до світла; дискомфорт; свербіж і печіння;…
Самі того не помічаючи, ми своїми руками можемо руйнувати гормональний баланс, просто допустивши перекіс у своєму раціоні. Про які ж продукти йдеться?, інформує Ukr.Media. Капуста. Дивно, але надлишок капусти в раціоні може призвести до гормонального збою. Вся річ у тому,…
У нашому організмі постійно протікають сотні різних процесів і реакцій — вони абсолютно природні, проте іноді можуть чинити згубний вплив на стан здоров'я. З моменту народження в організмі кожної людини запускається процес окислення, інтенсивність якого може посилюватися під впливом несприятливого…
Багато людей, які худнуть, хочуть прискорити процес і спеціально відмовляються від останнього приймання їжі. Наприклад, перестають їсти після 18:00. Така звичка, в теорії, може викликати короткочасне зниження ваги. Тільки от рано чи пізно вона все одно повернеться через зриви, інформує…
Вважається, що всі фрукти однаково корисні, і їх присутність у раціоні позитивно впливає на організм, інформує Ukr.Media. Виявляється, це не зовсім так. Деякі містять так багато вуглеводів і цукрів, що користь від їх вживання практично зводиться до нуля. До таких…
Навіть якщо у вас немає проблем з жовчним міхуром, слід частіше додавати перераховані продукти до свого раціону — вони корисні для усіх органів травної системи і роблять нас більш здоровими, активними і навіть веселими, інформує Ukr.Media. Насіння льону По-перше, це…
Нещодавні дослідження показали, що звичний для багатьох ритуал чаювання може приховувати неочікувані небезпеки, інформує Ukr.Media. Вчені з Автономного університету Барселони виявили, що один чайний пакетик здатен виділити мільярди мікропластикових частинок у воду, які потім потрапляють в організм людини. Під час…
Кожній людині доводилося відчувати метеликів (напруження) у животі. А ще вам напевно не раз говорили слідувати своєму "нутру". Всі ці фрази та відчуття наочно демонструють, що емоції людини багато в чому визначаються тим, що їй говорить стан її внутрішніх органів,…
Вітаміни являють собою органічні сполуки, необхідні для нормального розвитку і функціонування нашого організму, інформує Ukr.Media. Вітаміни ми отримуємо з їжею, і якщо раптом організму бракує якихось вітамінів, то він видасть звуковий сигнал нам у вигляді поганого стану нашої шкіри, нігтів…
