Як не можна зігріватися, якщо промокли під дощем та що потрібно зробити

Весна — час, коли можна будь-якої миті потрапити під дощ і промочити ноги. Це може спричинити переохолодження, що небезпечно для людей зі зниженим імунітетом. Якщо ви промокли, знайдіть найближче кафе і випийте гарячого чаю, щоб хоч якось не допустити розвитку застуди. Міцних алкогольних напоїв краще уникати, оскільки вони зігрівають на певний час. Випийте гарячий чай, щоб зігрітися зсередини і зовні, пояснили лікарі, інформує Ukr.Media.

Фахівці підкреслили, щоб не допустити переохолодження в дощ, важливо якомога швидше змінити взуття та шкарпетки. Медики зазначили, якщо це тимчасово неможливо, слід хоча б вичавити з них зайву вологу і створити прошарок між устілкою і ногою.

Якщо є можливість змінити взуття і мокрі шкарпетки, то це буде найкраще рішення, щоб не допустити переохолодження. Також можна всередину мокрого взуття помістити целофанові пакети або жіночі прокладки і спробувати хоча б таким чином запобігти подальшому зіткненню з мокрим взуттям.

Джерело: ukr.media