У вересні 2024 року на території України очікуються кілька періодів магнітних бурь, які можуть впливати на здоров’я та самопочуття людей, особливо тих, хто чутливо реагує на зміни в геомагнітному полі.
За даними міжнародних метеорологічних лабораторій, основні періоди магнітних бурь у вересні 2024 року будуть такі:
8 вересня – помірна магнітна буря, К-індекс 3
10 вересня – сильна магнітна буря, К-індекс 7
15 -17 вересня – помірна затяжна магнітна буря, К-індекс 4
23-25 вересня – сильна магнітна буря, від К-індексу 4 до К-індексу 6
28 вересня – помірна магнітна буря, К-індекс 3
Які симптоми можуть бути під час магнітних бурь
Під час магнітних бурь багато людей можуть відчувати різноманітні симптоми, які залежать від індивідуальної чутливості до змін геомагнітного поля. Ось найпоширеніші з них:
Головний біль та мігрень – багато людей відчувають сильний головний біль або загострення мігреней. Це пов’язано зі зміною тиску та впливом на судинну систему.
Втома та слабкість – може з’явитися відчуття загальної втоми, млявості, зниження енергії, навіть якщо людина достатньо відпочивала.
Проблеми зі сном – магнітні бурі можуть викликати безсоння або, навпаки, надмірну сонливість. Часто люди повідомляють про неспокійний сон або труднощі із засинанням.
Запаморочення та порушення рівноваги – можливе відчуття запаморочення, дезорієнтації чи втрати рівноваги.
Коливання артеріального тиску – у людей з гіпертонією або гіпотонією можуть виникати раптові зміни артеріального тиску, що супроводжується відповідними симптомами.
Загострення хронічних захворювань – магнітні бурі можуть провокувати загострення хронічних захворювань, особливо серцево-судинних, шлунково-кишкових та нервових розладів.
Тривожність та дратівливість – зміни в магнітному полі можуть впливати на емоційний стан, викликаючи підвищену тривожність, дратівливість або навіть депресивні настрої.
Біль у суглобах і м’язах – деякі люди відчувають загострення болю в суглобах або м’язах, що пов’язують з реакцією організму на зміни геомагнітного фону.
Проблеми з концентрацією та пам’яттю – можуть виникати труднощі з концентрацією уваги, зниження когнітивних функцій, труднощі у запам’ятовуванні інформації.
Якщо у вас є хронічні захворювання або ви відчуваєте сильні симптоми під час магнітних бурь, варто проконсультуватися з лікарем.
Як підготуватися до магнітної бурі:
– Звертайте увагу на свій режим дня: достатньо відпочивайте та спіть.
– Пийте більше води, щоб уникнути зневоднення.
– Обмежте фізичні навантаження в періоди підвищеної сонячної активності.
– Приймайте ліки, якщо у вас є хронічні захворювання, заздалегідь проконсультувавшись з лікарем.
Приєднуйтесь до нашіх каналів в Telegram:
