Головні болі при мігрені – це пульсуючий біль, який зазвичай виникає на одній стороні голови. Він триває довго і може ставати сильнішим з рухом. У кожної людини є виражені симптоми, пов'язані з блювотою, нудотою, поколюванням в ногах і руках, підвищенням чутливості до світла і звуку, спалахами світла, сліпими плямами і т. д. Проблема мігрені відбувається за різних факторів. Перед тим, як йти до лікарів і взяти рецепт, ви повинні спробувати деякі прості домашні методи, інформує Ukr.Media.
Як вилікувати мігрень без будь-яких ліків
Імбир
Імбир збагачений протизапальними властивостями. Він обмежує виробництво простагландинів. Простагландини – це свого роду хімікат, який продукує і призводить до того, що ви страждаєте від скорочень м'язів. Альтернативно, це допомагає запобігти запаленню в кровоносних судинах мозку і впливає на ваші гормони.
Як використовувати:
Візьміть свіжий корінь імбиру і ретельно очистіть його. Жуйте його на регулярній основі, поки не отримаєте полегшення. В якості альтернативи, ви можете додати імбир у свій чай, який буде дуже корисний.
Ромашка
Цей інгредієнт володіє сильними якостями, які ефективно протидіють мігрені. Це сильний засіб через спазмолітичні, протизапальні і різноманітні заспокійливі властивості. Таким чином, він запобігає симптомам мігрені, від яких ви страждаєте.
Як використовувати:
Візьміть чашку води і нагрівайте її до тих пір, поки вона не почне кипіти. Після цього додайте дві або три столові ложки висушених квітів ромашки і заварюйте протягом 5-10 хвилин. Процідіть і пийте його на регулярній основі, щоб отримати бажаний результат. Ви можете додати невелику кількість меду і лимонного соку.
Перцева м'ята
Вона володіє протизапальними властивостями. Таким чином, це заспокоює ваші нерви. Крім того, вона забезпечує заспокоєння, а також спазмолітичний ефект.
Як використовувати:
Візьміть одну або дві столові ложки олії м'яти перцевої. Якщо хочете, ви можете додати трохи олії лаванди. Після цього нанесіть на виски і помасажуйте протягом декількох хвилин, а потім відпочиньте півгодини. Робіть цю процедуру щодня, щоб випробувати позитивні результати.
Пакет з льодом
Якщо ви шукаєте простий, але ефективний домашній засіб для заспокоєння мігрені, пакет льоду є ідеальним рішенням для вас у такому випадку. Він пригнічує симптоми хронічної мігрені і в значній мірі знижує напругу.
Як використовувати:
Вам просто потрібно взяти рушник і кілька кубиків льоду. Оберніть кубики льоду в рушник і покладіть його на потилицю, лоб або виски. Залиште на 15-20 хвилин. Повторюйте цю процедуру знову і знову, поки не відчуєте спокій.
Джерело: ukr.media
