Орегано це кущ з вічнозеленими листочками, причому листочки використовуються так само, як і квіти, у котрих сконцентрований характерний аромат. Він може рости майже повсюду, але віддає перевагу теплому, сухому і сонячному клімату, інформує Ukr.Media.
Орегано походить із Середземномор'я, де клімат для нього просто ідеальний. Він сприяє тому, щоб у траві виникала висока концентрація ефірних олій. Зазвичай, ми вживаємо цю рослину для того, щоб покращити смак їжі, навіть не підозрюючи, що вона має дивовижні цілющі і медичні якості. Ми використовуємо її сухою, але якраз свіжа зелень зберігає в собі корисні властивості.
Орегано має різні властивості, в залежності від способу вживання:
- позбавляє від запалення
Орегано, чудовий засіб від запалення, і є чудовим спазмолітиком. Він зміцнює м'язи і лікує всі запальні хвороби. Також ця трава є джерелом Омега-3 і таких мінералів, як Залізо, Магнезія, Кальцій, Вітаміни С, Е, В6, К.
- сприяє детоксикації тіла
Вживаючи орегано, ви очистите печінку і допоможете вивести токсини завдяки органічним складовим і важливим мінералам.
- допомогає вашій шкірі
Компоненти рослини запобігають старінню клітин, тому вигляд шкіри і всього тіла стане набагато кращим.
- покращує здоров'я кісток
Орегано багатий на Кальцій та Залізо, які є важливими мінералами, необхідними для зміцнення кісток і захисту їх від остеопорозу.
Приготуйте такий засіб:
- 3 чайних ложки свіжого орегано
- 1 чайна ложка сухого
- 300 мілілітрів води
Залийте суміш трави гарячою водою, і дайте настоятися 10 хвилин. Пити можна підсолодивши чайною ложкою цукру.
Джерело: ukr.media
