Що потрібно вживати для красивого і здорового тіла? Кращі продукти, які гарантують безпечне схуднення, інформує Ukr.Media.
М'ясо:
Телятина. В 100 г – 90 ккал.
Крупи :
Бурий рис. В 100 г – 81 ккал.
Зелені овочі:
Калорійність однієї тарілки зеленого салату дорівнює 20 ккал.
Фрукт:
Грейпфрут: В 100 г – 32 ккал.
Десерт:
Фруктове желе: В 100 г – 70 ккал.
Джерело: ukr.media
