Немає нічого поганого в тому, щоб почати день з чашки гарячої кави. Кофеїн добре впливає на настрій, регулює рівень цукру в крові, розщеплює жир і знижує запальні процеси. Втім, це не привід пити її весь день — є пара побічних…
Нічний апетит — одна з різновидів харчових розладів. Вважається, що він викликається порушенням циркадних ритмів організму. Страждаючі їм часто відчувають сильний голод пізно ввечері або вночі, немов у них збилися біологічний годинник, передає Ukr.Media. Два основних
Це може здатися дивним, але деякі продукти, які ми звикли вживати на сніданок, абсолютно для цього не підходять. Мало того — з'їдені або випиті натщесерце, вони можуть спричинити проблеми зі здоров'ям. Про це розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Наприклад, за їх
Якщо у вас анемія, можливо, вам доведеться уникати певних харчових продуктів та напоїв, щоб зберегти своє здоров'я. Це пов'язано з тим, що деякі продукти можуть ускладнити засвоєння життєво важливих мінералів, таких як залізо, інформує Ukr.Media. Дехто вважає, що каву небезпечно…
Гіпертонія є одним із найпоширеніших захворювань судин, яке характеризується постійно підвищеним артеріальним тиском. Кардіологи розвіяли міфи про лікування хвороби, інформує Ukr.Media. Кардіологи активно попереджають всіх людей, які страждають на гіпертонію, про сильну
Зелений чай вважається одним із найкорисніших напоїв для здоров'я. Його антиоксидантні властивості допомагають зміцнювати імунну систему та захищати організм від широкого спектра захворювань, інформує Ukr.Media. Основні корисні властивості зеленого чаю: Підвищення рівня енергії та покращення позитивного стану. Уповільнення процесу старіння…
Як їсти фрукти і овочі з максимальною користю для здоров'я: очищати шкірку чи ні? На це питання у дієтологів є однозначна відповідь, інформує Ukr.Media. Лікарі сходяться на думці, що фрукти і овочі вживати з шкіркою тільки корисніше. В очищеному вигляді…
В сучасному світі інформація про здоров'я та харчування часто стає об'єктом розгляду і обговорення. Проте, серед цієї маси даних з'являються міфи, які можуть призвести до невірних рішень. Давайте розглянемо трійку популярних міфів про вітаміни та розкажемо, як
Більшість людей надають перевагу душу, тому що так швидше і зручніше. Хоча експерти впевнені, позбавляючи себе задоволення полежати в теплій пінній воді, ми багато втрачаємо. Ось кілька причин, за якими ванна в рази корисніша прозаїчного душа, інформує Ukr.Media. Зволоження
Виноградні кісточки мають цілий спектр корисних властивостей і тому ковтати їх не тільки не шкідливо, але рекомендовано. Зокрема, виноград з кісточками рекомендується їсти людям, які страждають на захворювання серця, інформує Ukr.Media. Фахівці розповіли, що виноградні
