Циркадні ритми та сон Відкритий ворог — найкращий подарунок для воїна. Таємний ворог — гірший за цілий загін (с) Хідео Накамото — фраза, яку повинен знати кожен чоловік. Алкоголь та нікотин — відкриті вороги. Так, вони все ще гублять здоров'я…
Як довго ви зможете протриматися під водою, затримавши подих? Тридцять секунд? Можливо пару хвилин? А як щодо 24 хвилин? Так! Ви не помилилися. Саме такий рекорд встановив іспанець Алекс Сегура. Але важливо розуміти, що ця людина є професійним фрідайвером, і…
Дієтологи назвали поширені помилки, які роблять батьки при організації харчування своїх малюків, інформує Ukr.Media. Солодкі йогурти Йогурт — джерело кальцію та білка, які важливі для здоров'я кісток та зубів. Але більшість дитячих йогуртів містять ще багато цукру. Тому, вибираючи йогурт…
Південнокорейські вчені провели серію медичних досліджень і дійшли висновку, що трапеза на самоті позначається на здоров'ї найзгубнішим чином, інформує Ukr.Media. Медики провели опитування серед 7725 жителів Південної Кореї віком від 18 років і з'ясували, як часто вони снідають, обідають або…
5 кращих напоїв для спалювання жиру Задалися метою схуднути? Рекомендуємо кілька напоїв, які прискорять спалювання жирів і урізноманітнюють дієту, інформує Ukr.Media. Детокс-соки Детокс-соки – це найбільш надійні союзники в боротьбі проти зайвих кілограмів. Ви легко можете зробити їх на власній…
Швейцарські вчені оприлюднили шокуючі дані: тіла людей, які поховані в останні три десятиліття, майже не розкладаються, передає Ukr.Media! Вони виглядають так, немов їх поклали в труну тиждень тому. Дослідники звинувачують в цьому погану екологію і неякісну їжу з точок швидкого харчування.…
Чистити потрібно не тільки зуби, але і весь організм. Величезна кількість шлаків відкладається в нашому організмі у вигляді продуктів розпаду їжі. Головним чином, вони накопичуються в кишечнику і досить важко виводяться назовні. Ще один «постачальник» токсинів — несприятливе навколишнє середовище…
Пікніки — це чудова можливість провести час на природі, насолоджуючись смачною їжею та спілкуванням з близькими. Однак неправильний вибір продуктів може призвести до харчових отруєнь та інших неприємних наслідків. Дієтологи перерахували продукти, які краще не брати із собою на пікнік,…
Діабетичний синдром жорсткої руки, також відомий як діабетична хіроартропатія, може з'явитися внаслідок недостатнього контролю рівня цукру в крові, пояснили спеціалісти британської медичної клініки, інформує Ukr.Media. За словами лікарів, діабетичний синдром жорсткої руки — це захворювання шкіри, що характеризується обмеженою рухливістю…
За даними досліджень, приблизно 25% дорослих страждають на варикозне розширення вен. Ці опухлі вени, що мають фіолетовий або синій колір, можуть бути результатом тривалого стояння, вагітності, гормонального дисбалансу, надмірної ваги, дефіциту поживних речовин або генетичних факторів. Важливо звертати увагу навіть…
