Дослідження підтвердило, що базову швидкість виведення алкоголю з організму можна значно і безпечно підвищити за допомогою гіпервентиляції легень. Для цього вчені розробили спеціальний пристрій, інформує Ukr.Media. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно на нашій планеті від зловживання алкоголем помирає…
У невеликих кількостях цукор корисний для організму — він покращує роботу мозку та концентрацію, а також підвищує настрій. Але суть у тому, що деякі з нас перевищують допустиму кількість цукру на день, адже його дуже багато в шоколаді, випічці і…
Білокачанна, брюссельська, броколі, кольорова, пекінська, кольрабі. Здається, такий корисний і багатий на вітаміни «капустяний» список можна перераховувати довго. Однак, на думку лікарів-дієтологів, цей нешкідливий, на перший погляд, овоч досить небезпечний для людей, які мають певні захворювання, інформує Ukr.Media. Так, білокачанна…
В останні роки відомий всім з дитинства постулат, що молоко дуже корисне, піддається серйозним сумнівам. З'являється все більше досліджень про шкоду молочних продуктів, а безлактозна дієта стала трендом поряд з відмовою від цукру, м'яса і алкоголю, інформує Ukr.Media. Ось що…
Сьогодні душ рахується автоматичною гігієнічною звичкою, інформує Ukr.Media. Багато людей приймають душ вже не один раз, а спокійно двічі тричі на день. Тоді у них з'являється відчуття чистоти, яке надає їм необхідну впевненість в собі. Однак ефект душу як такого,…
Коли на дворі пізня осінь з негодою і мінусовими температурами, ризик захворіти зростає в рази. І є певні напої, які протипоказані при грипі та застуді, інформує Ukr.Media. Під час застуди організм відчуває сильний стрес. І чим сильніше запущений процес боротьби…
Лікарі-дієтологи закликають людей з обережністю вживати кавун. Попри всі його переваги для організму, фахівці назвали випадки, коли він може нашкодити здоров'ю і спровокувати ряд небезпечних станів, інформує Ukr.Media. Будь-якій людині шкідливо їсти кавун у великій кількості, а окремим категоріям людей…
Панічна атака супроводжується нападом тривоги і сильного страху, прискореним серцебиттям, прискореним диханням, потовиділенням і іншими симптомами, які можуть з'явитися раптово і в будь-який час, інформує UkrMedia. Людину, яку настиг напад панічної атаки, долають тривожні думки («зі мною щось не так»,…
Нове дослідження за участю експертів Німецького інституту досліджень у галузі харчування вивчило, як заміна насичених жирів ненасиченими впливає на здоров'я, інформує Ukr.Media. У ході дослідження перша група учасників слідувала дієті з насиченими тваринними жирами, а друга — дотримувалася раціону, багатого…
Лікарі-дієтологи розповіли, що любителям яєчні варто замінити її на омлет, інформує Ukr.Media. Яєчня — погана страва, у процесі смаження виділяються речовини, які прискорять процес старіння. У омлету, у плані здорового харчування, трохи більше можливостей, його можна запікати з мінімальною кількістю…
