Вони чудово розуміють, що щоденник призначений не лише для того, щоб ділитися переживаннями, інформує Ukr.Media. Багато експертів стверджують, що ведення щоденника допоможе вам не лише впоратися зі стресом на роботі, а й відстежити певні патерни, прояснити думки, допомогти у навчанні,…
Стрес — недуга, до якої в сучасному світі схильний кожен. Він робить нас більш вразливими і негативно впливає на нашу імунну систему. Але ж найзручніше і найпростіше заспокійливе майже завжди під рукою — їжа. Звісно, харчування має бути насамперед різноманітним…
Всі звичайно чистять зуби, як кажуть вранці і вечорами. Однак все-таки з часом на зубах утворюється наліт і зубний камінь, який, як правило, видаляється у стоматолога. Але все ж можна і самим спробувати видалити зубний камінь в домашніх умовах за…
Після позначки в 40 років (а хтось і після 35) багато хто сильно переосмислює спосіб життя. Якщо до цього часу більшість людей цілком може дозволити собі незбалансоване харчування, алкогольні вечірки і сидячий спосіб життя, то після сорокаріччя зазвичай настає прозріння.…
Це проблема, з якою стикаються люди, навіть не схильні до тривожних розладів. Іноді життя буває надто незрозумілим і непередбачуваним, щоб можна було так легко переварити всі сюрпризи, які воно нам підкидає, інформує Ukr.Media. Але все ж таки існує спосіб протистояти…
Багато хто помічає у себе тривожні симптоми: розсіяність, забудькуватість, стан, коли неспроможний згадати просте слово або знайти предмет, що лежить на видноті. Скаржаться, що в голові крутиться одна й та сама мелодія. Люди забувають про важливі зустрічі, незважаючи на високий…
Якщо вас довго мучать образа, гнів, страх, то рано чи пізно якийсь орган постраждає і дасть про себе знати. Вилікувати людину простіше, якщо розібратися з першопричиною проблеми і усунути її. Жінка розповіла, як зцілила онука від хронічного дерматиту: «Діти –…
Наявність холодних долонь не завжди є наслідком перебування взимку на вулиці без рукавичок. Нерідко за наявності цілком позитивних температур навколишнього середовища деякі люди зіштовхуються з проблемою холодних і вологих долонь. Про те, провісниками яких розладів у організмі можуть бути холодні…
З появою навушників наші поїздки на роботу і заняття в спортзалі стали набагато приємнішими. Цей винахід став невід'ємною частиною нашого життя, і більшість з нас проводить більшу частину дня з музикою, яка звучить у вухах. Однак ви коли-небудь замислювалися про…
Останнім часом досить часто страждаю від тривалих нападів підвищеної мерзлякуватості, які не залежать від навколишньої температури і того, наскільки я тепло одягнена. У чому може бути причина таких станів і як з ними боротися? Відповідь фахівців: Постійно холодно може бути…
