Залізо відповідає за транспортування кисню між клітинами й важливе для правильного функціонування метаболізму, інформує Ukr.Media. Це тип мінералу, який жодним чином не може бути відсутнім у їжі. Нестача цієї поживної речовини в організмі може навіть спричинити такі симптоми, як втома,…
Хронічний стрес — це хронічно високий кортизол, інформує Ukr.Media. При цьому визначити, чи високий у вас кортизол, за аналізами дуже і дуже складно. Річ у тім, що є різні кортизолові реакції на різні події та стани, і одна реакція може…
Базовий науково-медичний закон щодо м'язів звучить так: "Якщо ви їх не використовуєте, вони стануть слабкими", інформує Ukr.Media. З очима зазвичай саме це і відбувається: ви більшу частину дня дивитеся в монітор перед собою і не використовуєте м'язи очей, необхідні для…
Коли на їжу сідає муха, багато хто відразу ж відмовляється їсти цю їжу. Але, можливо, це безпечно, інформує Ukr.Media. Мухи відіграють важливу роль у навколишньому середовищі, сприяючи розкладу, запилюючи рослини та забезпечуючи їжею комахоїдних хижаків. Вони навіть можуть допомогти розкривати…
Не є секретом те, що здоровий кишківник — це запорука не лише гарного самопочуття і відсутності дискомфорту, але й гарної шкіри та правильного протікання багатьох процесів у організмі. Найбільше на здоров'я кишківника, а зокрема його мікрофлори, впливає харчування. Щоб кишківник…
Доктор-онколог із Великої Британії Вільям Лі виділив п'ять продуктів, які можуть допомогти знизити ймовірність розвитку раку й ефективно боротися зі злоякісними клітинами. Ось що варто додати до свого раціону для поліпшення шансів на протистояння цій хворобі, інформує Ukr.Media. По-перше, горіхи…
Сезон кавунів починає набирати обертів. Деякі українці вже встигли спробувати літні ласощі, а деякі чекають кінця літа, щоб вдосталь наїстися великою ягодою. І якщо про її плюси всім давно відомо, то багато хто навіть не підозрює, чим вона може бути…
Холестерин — це жирна речовина, яка виробляється у печінці і споживається нами у складі деяких продуктів. У певній кількості він необхідний організму, але надлишок холестерину загрожує закупоркою артерій і розвитком таких проблем зі здоров'ям, як серцевий напад або інсульт, інформує…
Невблаганний час день за днем забирає сили і здоров'я потроху, і ви поволі починаєте розуміти, що ви — більше не та бадьора і всесильна людина, яка могла не спати по дві доби перед дедлайном, а потім ще й святкувати здачу…
Останні статистичні дані показують, що у 1 з 68 дітей в наші дні діагностується аутизм, передає Ukr.Media. Хоча хвороба поширюється, спеціаліст зазвичай не діагностує її, поки дитині не виконається більше двох років. Проте є ознаки, які можуть вказувати на ризик аутизму…
