У жовтні 2025 року дослідницька група Rating Group здійснила велике родинне дослідження, використовуючи власну технологію Family 360°, щоб оцінити, як змінилися рівень напруги, емоційний стан і добробут дітей в Україні. У центрі уваги — дитина, а навколо неї — її батьки, родичі, а в певних ситуаціях — педагоги, лікарі та психологи. Такий підхід дає змогу побачити не тільки окремі настрої, а й повну картину взаємовідносин у сім’ї.
Що являє собою технологія Family 360°
Концепція проста: не можна робити висновки про юнаків, не вислухавши їхні погляди. Тому Family 360° — це метод сімейного дослідження, де дитина заповнює свою анкету, а також опитуються її батьки та близькі люди. Порівняння відповідей дозволяє зрозуміти, як кожен член родини сприймає події та як це позначається на загальній атмосфері.
Раніше цей підхід вже застосовували спільно з UNICEF, KSE та проєктом «Ти Як?» для аналізу питань щодо мінної безпеки, освіти та професійної орієнтації. У 2025 році методологію розширили, зробивши її динамічною — тобто такою, що відстежує зміни в часі.
Як трансформувався рівень напруги серед дітей
Результати дослідження виявили тривожну тенденцію: за рік кількість дітей із високим або підвищеним рівнем напруги зросла з 27% у 2024 році до 37% у 2025-му. Особливо помітне збільшення спостерігається серед дівчаток віком від 10 до 13 років — у 40% з них рівень напруги виріс за минулий рік.
Дослідники також відзначили, що збільшення напруги тісно пов’язане з емоційним станом дітей: у кожної десятої дитини, яка відчуває високий рівень стресу, переважає відчуття розчарування. З іншого боку, ті, у кого стрес зменшився, частіше повідомляють про умиротворення, зацікавленість і радість.
Приблизно у 20% сімей діти та батьки відчувають подібні емоції, переважно — занепокоєння. Це показує, що діти можуть «підхоплювати» емоційний стан дорослих, переймаючи від них тривогу.
Що допомагає дитині справлятися з напругою
Family 360° дала змогу не лише виміряти рівень напруги, а й виявити, що саме сприяє емоційній стабільності дітей. На основі відповідей учасників дослідники сформулювали декілька практичних порад для батьків:
- Активніше спілкування з дитиною. 77% дітей, які регулярно обговорюють із батьками свої відчуття, демонструють високий рівень стійкості до стресу; серед тих, хто спілкується нечасто, таких лише трохи більше половини;
- Заохочення хобі. Діти, які мають улюблену справу, у 68% випадків мають низький або помірний рівень стресу. Серед тих, хто нечасто займається хобі, цей показник значно нижчий;
- Спільні захоплення з батьками. 57% дітей і 64% батьків, які мають спільні інтереси, показали високу здатність до адаптації до стресу;
- Фізична активність і спорт. Близько 60% дітей, які регулярно займаються спортом, демонструють добру адаптованість до стресових ситуацій. Серед тих, хто не займається фізичною активністю, таких лише 38%;
- Обмеження часу з гаджетами. Діти, чиє основне хобі — відеоігри або соціальні мережі, мають нижчий рівень пружності, тобто здатності відновлюватися після стресу.
Дослідники підкреслюють: фізична активність і якісна комунікація в сім’ї залишаються найбільш надійними захисними факторами від стресу в дітей.
Як проводилося дослідження
Опитування відбулося в жовтні 2025 року й охопило більше ніж 1,5 тисячі дітей і підлітків віком від 10 до 18 років та їхніх батьків. Дослідження проводилося за динамічною моделлю — частина респондентів брала участь і в тогорічному опитуванні, що дозволяє простежити зміни в їхньому емоційному стані.
