Багато хто впевнений, що склянка молока та апельсин на сніданок – це корисне поєднання. Але лікарі попереджають: саме так кальцій засвоюється найгірше. Причина в тому, що цитрусові кислоти вступають в реакцію з молочним білком. У шлунку утворюються щільні згустки. Вони…
Теплі шкарпетки та домашні капці не всіх рятують від холодних ніг, адже у такі хвилини здається, що кінцівки холодніють зсередини. Звинувачувати погоду чи комунальників неправильно – краще записатися на прийом до лікаря, пише кореспондент видання Белновости. В інтерв'ю агенції РІАМО…
Нещодавно я всерйоз задумався про те, як можна природно підтримати імунітет і покращити загальне самопочуття. У пошуках простих і доступних рішень я все частіше почав зустрічати рекомендації щодо вживання часнику — цього «природного антибіотика», як його часто називають. Особливо мене…
Поєднання полуниці та молока здається втіленням літнього задоволення, але саме воно найчастіше стає причиною тяжкості у шлунку. Лікарі давно попереджають: не всі продукти товаришують між собою. Полуниця багата на органічні кислоти, а молоко — тваринним білком. У шлунку вони вступають…
Старовинні застереження про те, що молоко та солоний огірок — небезпечне поєднання, передавалися з покоління до покоління. Одні вважали це за забобон, інші — перевіреною правдою. Сучасні гастроентерологи пояснюють: міф про «отруйність» цього дуету перебільшений, але реальні проблеми він справді…
Салат зі свіжих овочів здається найнешкідливішою стравою. Але саме в ньому може ховатися кулінарна пастка, яка згодом ударить по суглобах. Дієтологи попереджають: поєднання помідорів з огірками – одне з найневдаліших. Воно не лише знижує користь овочів, а й може провокувати…
Напередодні дня боротьби з інсультом, що відзначається у всьому світі 29 жовтня, білорусам нагадали про три ознаки підступної недуги. Усі разом чи кожен окремо вони можуть говорити про те, що людині потрібна медична допомога, пише кореспондент видання Белновости. Про це…
Належити до ГРВІ легковажно, як і до будь-якого іншого нездужання – неприпустимо. Білорусів попередили про ускладнення, які можуть виникнути у разі недотримання рекомендацій лікаря під час лікування ГРВІ, пише кореспондент мережевого видання Белновости. Звичайне ГРВІ може спричинити серйозні проблеми з…
Мода на склянку води з лимоном зранку захопила соцмережі та блоги про здоров'я. Але лікарі попереджають: ця звичка може бути небезпечнішою, ніж здається. Дієтологи відзначають, що лимонна кислота дратує слизову оболонку шлунка. Для людей із гастритом чи виразкою це прямий…
Картоплю звикли вважати простим гарніром, але вчені все частіше говорять про нього як про продукт, що впливає на настрій. Виявляється, у бульбах прихований механізм, який безпосередньо пов'язаний із виробленням серотоніну. Головний секрет – у вмісті амінокислоти триптофану та складних вуглеводів.…
Косметичні бренди обіцяють дива від сироваток із гіалуроновою кислотою. Але дерматологи дедалі частіше кажуть: є продукт, який працює не гірше, а іноді й краще. Йдеться про насіння чиа. Вони містять унікальне поєднання омега-3 кислот, антиоксидантів та рослинних полісахаридів, повідомляє кореспондент…
Багато покупців упевнені, що знежирений сир — найкращий друг, хто худне. На упаковці гордо красується напис “0% жиру”, і здається, що це гарантує стрункість. Але дієтологи попереджають: саме такий продукт може спричинити набір ваги. І річ зовсім не в калоріях,…
