Японія — країна, де люди не тільки живуть довго, але ще й зберігають стрункість та активність до глибокої старості. Довгожителька Японії Масае Фурухасі вважає, що вона до своїх 111 років дожила завдяки принципу "хара хачі бу" — і це зовсім…
Дієтологи пояснили, чому не варто відмовлятися від продуктів тваринного походження. Фахівці розповіли, що відмова від одного тільки м'яса не завдасть шкоди організму, якщо при цьому продовжувати їсти кисломолочні продукти і яйця, інформує Ukr.Media. Чисто прибрати з раціону м'ясо — абсолютно…
Річ у тім, що саме спосіб приготування впливає на вміст у напої дитерпенів — природних сполук, які можуть підвищувати рівень «поганого» холестерину і паралельно знижувати рівень «хорошого», інформує Ukr.Media. Вчені вже давно знають про цей зв'язок, але цього разу дослідники…
Давно ви були на тихому полюванні, коли природа навколо співає, лісове повітря дихає, а в руках кошик неквапливо поповнюється лісовими дарами? Особисто я раніше часто любив вибиратися на такі прогулянки до лісу, інформує Ukr.Media. Йдеш собі й бачиш гарний грибочок.…
Поява целюліту не залежить від зайвої ваги, віку або великої кількості швидких вуглеводів в раціоні. Єдиного способу боротьби з "апельсиновою кіркою" немає, як і необхідності її лікувати. Целюліт не є хворобою, проте багато хто вірить, що цей стан потребує лікування.…
Нутриціологи розповіли про шкоду пальмової олії. Як відомо, продукт належить до категорії рослинних олій. Його отримують із плодів олійної пальми. Його використовують у різних галузях, зокрема кладуть у кондитерські вироби, молокопродукти, снеки, напівфабрикати тощо. З неї виробляють мило, креми та…
Щоденне вживання лише одного яблука приносить значну користь для здоров'я, зокрема, воно сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Про корисні властивості цього популярного фрукта повідомила дієтолог Моніка Перес, інформує Ukr.Media. Як пояснила Перес, зниження холестерину забезпечується завдяки пектину, який міститься…
Вагітність ближче до 40 завжди викликає побоювання у майбутньої мами, причому багато хто з них підігрівається "добрими" знайомими. То які ж міфи пора раз і назавжди забути, якщо ви плануєте стати мамою, коли вам далеко за 30? Ми вирішили прояснити…
Немає нічого страшного в тому, щоб пітніти, поки ви стоїте під гарячим душем. Проблемою це стає в тому випадку, коли ви продовжуєте вкриватися потом навіть після того, як вийшли з ванної та витерлися рушником. Ось тоді піт може змусити вас…
Певне харчування допоможе природним чином покращити когнітивні навички, пам'ять і концентрацію уваги вашої дитини, інформує Ukr.Media. Американський психотерапевт і фахівець з мозку доктор Тералін Селл підкреслює, що багаті на поживні речовини, високоякісні продукти необхідні для роботи мозку, когнітивного розвитку і…
Лазерна корекція зору — це одна з найпопулярніших і найефективніших процедур для позбавлення від окулярів та контактних лінз. Однак навколо неї існує безліч міфів, які лякають потенційних пацієнтів і заважають прийняти зважене рішення. У цій статті ми розберемо основні хибні…
Уявіть собі: будильник дзвонить, і ви, немов супергерой, миттєво зриваєтеся з ліжка, готові підкорювати світ. Звучить круто, правда? Але насправді, для нашого тіла такий різкий старт — це як стрибок з парашутом без підготовки, інформує Ukr.Media. Наші мудрі тіла, поки…
