Сир — це унікальний продукт, який здатний поліпшити настрій і прикрасити будь-який святковий стіл, інформує Ukr.Media. Він цінується перш за все за вміст білка, який найбільш повно засвоюється організмом. Молочний білок в сирі містить всі незамінні амінокислоти, ідеальне поєднання кальцію…
Варикозне розширення вен, на жаль, досить поширене. Розберемося, які продукти гармонійно доповнять терапію та стануть підмогою для збереження здоров'я вен, інформує Ukr.Media. Основою дієти при варикозі обґрунтовано вважаються овочі, фрукти, крупи, м'ясо птиці, риба та морепродукти. Крім цього, фахівці радять…
Лікарі-дерматовенерологи заявили, що зубна паста не допомагає в боротьбі з акне. За їх словами, цей засіб тільки погіршить стан шкіри — викличе лущення і подразнення, інформує Ukr.Media. А коктейль із солі, спирту і перекису водню в зубній пасті, безпечний для…
Щоб уникнути сезонних застуд, підтримати енергію та покращити самопочуття, важливо включати у раціон корисні продукти, які допоможуть зміцнити здоров'я, інформує Ukr.Media. Які продукти потрібно їсти наприкінці зими? Насамперед необхідно забезпечити організм вітаміном С. Ним багаті цитруси, квашена капуста, червоний болгарський…
Вибір психолога – відповідальний крок, адже від нього залежить ефективність роботи над вашим емоційним станом, проблемами та життєвими труднощами. У Києві працює багато фахівців, тому важливо знати, на що звернути увагу, щоб знайти справді компетентного спеціаліста. 1. Освіта та кваліфікація…
Залізо — один з найважливіших мікроелементів для нашого організму. Воно бере участь у процесі кровотворення, підтримує рівень гемоглобіну, забезпечує киснем всі органи й тканини. Дефіцит заліза може призвести до анемії, слабкості, погіршення імунітету та інших проблем зі здоров'ям. Дієтологи рекомендують…
Досить поширена проблема, з якою не так часто звертаються до фахівця. Металевий присмак може мати багато причин, і ми вирішили зібрати найпопулярніші, спираючись на думку експертів. У будь-якому випадку якщо ви помічаєте у себе подібний симптом, важливо не відкладати відвідування…
Напевно ви згадаєте, як навіть в літні дні ви відчували неприємний озноб, однак, зазвичай цей стан швидко проходить. Проблеми починаються тоді, коли вам холодно постійно, і справа навіть не в температурі за вікном, інформує Ukr.Media. Ми порадилися з фахівцями і…
Алкоголізм — одна з найгостріших соціальних проблем сучасності, яка зачіпає не лише самого питущого, але й усіх, хто його оточує. За статистикою, кожен десятий дорослий чоловік має проблеми з алкоголем. Що ж штовхає людей до пляшки і чому багатьом так…
Мануальний терапевт та клінічний дієтолог Джош Акс розкрив ефективний лайфхак, який може прискорити одужання при застуді, інформує Ukr.Media. За його словами, достатньо надкусити часник 1-2 рази та проковтнути його, не розжовуючи. Часник містить аліцин — природну речовину з потужними противірусними,…
