Поряд із медикаментозною терапією особливу роль відіграє харчування. Дієта може не просто допомогти підтримувати нормальний ліпідний профіль, але й у ряді випадків помітно знизити рівень «поганого» холестерину, особливо якщо в ній зробити акцент на продукти, багаті на правильні вуглеводи. Що…
Щоб не набирати вагу, важливо правильно розраховувати порції їжі, особливо коли йдеться про макарони та крупи. Ці продукти потрібні організму як джерело енергії, але у великих кількостях вони можуть легко перетворитися на зайві кілограми, розповіли лікарі-ендокринологи, інформує Ukr.Media. Вуглеводи нам…
Згадайте, як у дитинстві, погрожуючи перед носом ртутним градусником, батьки лякали нас небезпекою, яку таїть у собі цей предмет. А потім, як ні в чому не бувало, засовували його нам під пахву, щоб виміряти температуру! Якась неоднозначна ситуація, чи не…
Ви напевно помічали, що серед знайомих чоловіків одні можуть похвалитися густою бородою вже в двадцять років, а інші навіть у зрілому віці ледь відрощують кілька волосин на підборідді. Або що в одних рослинність покриває груди та руки, мов хутро, а…
Вибір дитячого шампуню — завдання відповідальне, адже шкіра голови у малюків дуже ніжна і чутлива. Неправильно підібраний засіб може викликати подразнення, алергію і навіть зіпсувати настрій під час купання. Щоб цього уникнути, потрібно уважно обирати шампунь, а як це зробити,…
Хто з нас не тримав у комірці баночку тушонки «на чорний день» чи для швидкого обіду після важкого робочого дня? Ситно, зручно, довго зберігається — і що ще треба? Насправді — відповідь залежить від стану вашого здоров'я. Бо навіть найякісніші…
Щороку з настанням літа деякі міста покриваються білосніжними "сніжинками" — тополиним пухом. Багато людей звинувачують саме його у своїх алергічних реакціях, проте лікарі-алергологи спростовують це твердження. Насправді ситуація виявляється значно складнішою і цікавішою, інформує Ukr.Media. Тополиний пух сам по собі…
Сьогоднішні сніданки дедалі частіше нагадують фотосесію для Instagram: модні боули з чіа, матча-лате і заморські смузі в скляних банках. На тлі всього цього банан здається простачком — жовтий, скромний, без суперфудів і заморочок. Але не поспішайте списувати його з рахунків:…
Квас — це досить калорійний напій, що має масу корисних властивостей. Однак його можна пити далеко не всім — йдеться про напій, отриманий унаслідок бродіння, через що при певних захворюваннях він може завдати шкоди здоров'ю, інформує Ukr.Media. Що стосується шкоди…
Але чи правда, що чим більше, тим краще, інформує Ukr.Media. Останні десять років слово «білок» міцно закріпилося в глянцевих рекомендаціях, фітнес-чатах і навіть ранкових ефірах. Білок — це і стрункість, і енергія, і шкіра, і нігті, і м'язи. Він став…
Але кардіологи все частіше кажуть: стан серця залежить не лише від генетики, а й від нашого щоденного способу життя. І серед найпоширеніших помилок — ті, на які більшість із нас просто не звертає уваги. Сон: не просто відпочинок, а базова…
Коли ми йдемо до лісу по гриби, ми рідко замислюємося про те, що навіть найзвичайніші їстівні види можуть таїти в собі серйозну небезпеку. Справа не в отруйних двійниках чи помилках у визначенні — йдеться про зовсім інший тип загрози, який…
