Старіння супроводжується багатьма викликами, але цей етап може бути надзвичайно повноцінним. Суспільство ще часто сприймає старість крізь призму страху та стереотипів: начебто активне життя закінчується з виходом на пенсію. В дійсності, сучасний світ і наука говорять інше: довге і здорове…
Китайські вчені помітили цікаву закономірність: люди, які п'ють багато розчинної кави, можуть мати вищий ризик розвитку проблем із зором у старшому віці — саме так званої сухої форми вікової макулярної дегенерації. Це хвороба, при якій поступово погіршується центральний зір, і…
Генетику ми ділимо між обома батьками — це всім зрозуміло. Але є особливий період у житті дитини, коли саме мама закладає ті «перші цеглинки» — біологічні, емоційні й навіть поведінкові — що потім стануть основою для всього майбутнього. Давайте розберемося,…
Часто ми пов'язуємо складнощі зі схудненням виключно з переїданням, але корінь проблеми значно глибший. Сучасна харчова промисловість, наші повсякденні звички та навіть власна біохімія організму створюють пастку, з якої нелегко вибратися. Це не тільки про "їсти менше", а про "їсти…
Людська шкіра — не просто оболонка, а живий орган, що змінюється разом із нашими відчуттями, способом життя і здоров'ям тіла. Лікті — одна зі “стресових” зон: ми часто забуваємо про догляд за ними, хоча саме тут, через постійний контакт із…
Яйця вже давно стали звичним продуктом у щоденному раціоні — сніданки, випічка, салати, соуси, дієтичні страви. Їх цінують за вміст білка, вітамінів групи В, вітаміну D, заліза, лютеїну та холіну, який підтримує роботу мозку. Але, попри поширеність, цей продукт підходить…
Часом здається, що ви даєте собі справжній відпочинок: лягаєте і встаєте за графіком, не зловживаєте гаджетами перед сном, але ранковий підйом все одно перетворюється на справжнє випробування. Думка, що «я сплю достатньо, а сил усе одно немає», знайома багатьом. Насправді…
Якщо ви коли-небудь задумувались, як маленькі вечірні звички можуть відгукуватися на здоров'ї серця й судин, знайте: ці зв'язки реальні й важливі, інформує Ukr.Media. Інсульт не виникає зненацька, він часто є підсумком рутинних виборів, які, здається, неважливі. За даними Американської асоціації…
Дієтологи назвали продукти, які можуть позбавити здоров'я пенсіонерів, інформує Ukr.Media. Після 60-ти — шана, повага і особлива дієта Після настання 60 років у багатьох людей здоров'я змінюється в гіршу сторону. Все частіше пропадає апетит, все швидше відкладаються смачні надмірності на…
Мене звати Емір Усеїнов Таір, я баріатричний хірург із понад 10-річним досвідом. Щодня я маю справу з пацієнтами, які борються з ожирінням — як із зайвою вагою першого ступеня, так і з тяжкими формами, які вже впливають на роботу серця, печінки,…
