Хороші новини для людей із зайвою вагою — можна більше не картати себе за черговий з'їдений десерт. Виявляється, в деяких випадках ненависні кілограми мають позитивний вплив, розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. По-перше, повні люди рідше застуджуються і хворіють. Особливо це допомагає…
Експерти з постави розповіли, чому небезпечно довго дивитися в телефон. За їх словами, коли людина нахиляє голову, м'язи шиї піддаються сильному навантаженню. Адже голова людини важить у середньому 4-6 кг. При її нахилі з'являється так званий важільний ефект: навантаження на…
Тонометр — незамінний помічник для людей, які страждають від підвищеного артеріального тиску. Контролювати його потрібно постійно. З огляду на широкий асортимент апаратів, які присутні сьогодні у продажу, вибрати оптимальну модель не завжди легко, інформує Ukr.Media. Класичний — це механічний або…
Багато людей стикаються з порушенням сну, часом навіть не помічаючи цього. Щоб висипатися і не спати весь день, необхідно знати, який час є найкращим для засипання і пробудження, інформує Ukr.Media. У скільки треба лягати спати Ніч є часом відпочинку всієї…
Дієтологи стверджують, що щоденне споживання десертів не тільки не шкодить, а й може бути корисним для фізичного і психологічного благополуччя, інформує Ukr.Media. Багато людей стикаються з внутрішнім конфліктом під час відмови від солодощів заради схуднення, що часто призводить до переїдання.…
Як зазначають фахівці, регулярне вживання солодкого болгарського перцю допомагає підтримувати зір, зміцнювати судини, знижувати запалення і навіть контролювати вагу, інформує Ukr.Media. Різнобарвний перець (зелений, жовтий, помаранчевий і червоний) відрізняється за складом. Чим яскравіший колір — тим солодший смак і вища…
Не тільки інтелектуального на кшталт читання книг, але й «продуктового». Побутує думка, що особливо корисними в цьому плані є волоські горіхи та шоколад. Однак вони займають далеко не перше місце у списку їжі для мозку. Нутриціологи розповіли, які продукти вважаються…
Ми всі любимо каву. Окрім очевидного чудового смаку та очевидних стимулюючих переваг, які подобаються людям, кава також дуже корисна для вас у багатьох відношеннях, забезпечуючи вас антиоксидантами, які можуть знизити ризик хронічних захворювань, а також кофеїном, який збільшує ваші розумові…
Нам часто говорять про старіння із застереженням та порадами: «Займайся спортом, і житимеш довго». Але що ховається у цьому довголітті? Що ховається за зачиненими дверима ванної кімнати, в поліклініці чи вночі на самоті на кухні? Про це мовчать. Начебто якщо…
Медики озвучили, що може викликати передчасне старіння у жінок, які відмовилися від алкоголю, інформує Ukr.Media. Як повідомляють експерти, небезпека захворювань зі смертельними наслідками зростає з кожним сантиметром на талії. Так, посилаючись на дослідження вчених з Гарварду, дворазово збільшується ризик смерті…
