Хто з нас не потрапляв у цю класичну дилему: прокинувся зранку, часу обмаль і далі два шляхи — або сісти рушити заряд батареї сніданком, або ковтнути каву на ходу й мчати у справах. Особисто я часом ловлю себе на думці,…
У світі, де здоровий спосіб життя набуває все більшої популярності, безалкогольне пиво стало справжнім трендом. Його активно рекламують як альтернативу звичайному пиву і навіть як корисний напій. Але чи справді "нульовка" така безпечна і корисна, як нам її представляють? Давайте…
Однак часто за такими написами приховуються цукрозамінники, які можуть бути не менш шкідливими, ніж звичайний цукор. Дієтологи розповіли, як визначити псевдокорисні продукти і які аналоги цукру вважаються особливо небезпечними, інформує Ukr.Media. «Побочки» бувають навіть від натуральних добавок Цукрозамінники поділяються на…
Довгожителі — явище цікаве, і протягом тривалого часу вчені намагалися розкрити їхні секрети. Від способу життя до генетичної схильності — ця головоломка з безліччю пазлів. Одним з найгучніших відкриттів став висновок вчених, що особистісні характеристики можуть впливати на тривалість життя.…
Зубний біль здатен вибити з колії навіть найстійкіших, і нерідко до візиту до лікаря людина змушена якось переживати болісні години з щемлячим болем. Стоматологи поділилися простим і ефективним методом, який допоможе тимчасово заспокоїти біль і дати перепочинок. Однак вони підкреслили,…
Ми звикли думати про каву як про приємний щоденний ритуал, який додає бадьорості на початку чи в середині дня, інформує Ukr.Media. Та чи задумувались ви, коли найкраще пити каву після сніданку чи обіду, аби не нашкодити собі, а, навпаки, підтримати…
Ви, напевно, ніколи не думали, що це мікронутрієнт, але йод відіграє ключову роль у вашому здоров'ї, особливо у функціонуванні щитоподібної залози. Але що таке йод? Йод — це мікроелемент, виявлений у верхній частині земної кори, інформує Ukr.Media. Найбільш високі концентрації…
Чи бувало з вами таке: стоїте на святі біля столу, ще не зголодніли, а рука вже сама тягнеться за тістечком? А потім у важкі моменти — ніби ковток чаю через силу, про їжу навіть думати не хочеться. Знайоме? Ми звикли…
Хоча риба вважається символом здорового харчування завдяки омега-3 кислотам, не всі її різновиди однаково корисні. Особливо обережними мають бути люди з підвищеним артеріальним тиском — деякі популярні види можуть тільки посилити проблему, інформує Ukr.Media. Фармацевт Аббас Канані попереджає: за гіпертонії…
Кількість рідини, що вживається, а також те, які саме напої п'є людина, впливає на показники її артеріального тиску, стверджують лікарі, інформує Ukr.Media. Медичні фахівці розповіли про питні звички, через які може непомітно підвищуватися кров'яний тиск. Звичка перша Пристрасть до підсолоджених…
